✿*:･ﾟ身体の声に耳を傾けよう⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
1月お寺ヨガ
お陰様で満となりました〜
ありがとうございます♡
キャンセル待ち1名様。
✄--------------身体の声に耳を傾けよう---------------✄
ヨガは『内観する』ことが大切ですよ〜
と、常に問いかけるようにしています。
自分の身体と心の声に耳を傾ける。
これはヨガの時だけでなくて
日常の生活の中でも観察をしてほしい。
たまに、足が痛いのにレッスンに出る人
見かけたりします。(今までに何人も^^;)
しかもハードな動きのレッスン。
そのあとにアイシングしている光景を見ると
そこまでしてレッスンにどうして出るのかな?
私だったら安静にしているけど・・・
自分の身体を痛めてまで出る必要があるの?
でも、こればっかりは当の本人でないと
わからない気持ちもあるので。
私としては止めますが
そういう方は止めても聞く耳持たず。
なので見守ります(^ ^;)
中には、炎症が強く出るようになり
結局、レッスン出れなくなってしまう人も
いらっしゃいました。
大事をとってお休みしていたら
そこまでならなかったかもしれない。
『後悔先に立たず』な感じ?
身体のサインしっかり見ましょう！
身体の声に耳を傾けて
お休みすることも大切です。
『自分の身体は自分でしか守れない』
もしかしたら
『執着』から離れることが出来たら
解決することなのかもしれませんね。
会員様作 葉牡丹キラキラしているのわかるかな?ラメってる！
お正月の豪華なお花
玄関には立派な門松
お正月気分も終わり
2022年スタートですね！
今年も笑顔で楽しく過ごしましょう♬
✄--------------1月お寺ヨガ詳細---------------✄
満となりました〜
ありがとうございますm(_ _)m
キャンセル待ち承ります。
日時 : 1月23日(日)
場所 : 善光寺大勧進 客殿(案内図参照↓)
時間 : 10時～11時30分頃
参加料 : 1600円
持ち物 : ヨガマット（レンタルあり 100円）
タオル お水 動きやすく脱ぎ着できる服
駐車場 : 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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