＼ 姿勢改善ピラコン ／
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イベントのお知らせ♡
お寺ヨガでなく
別のイベントの
お知らせです♡
姿勢改善ピラコン
ピラティスとコンディショニングで
姿勢を整え、意識を変える
何気ない姿勢や動きが
身体を歪め、あらゆる不調を
引き起こす原因に。
ヨガ
コンディショニング
ピラティス
これらを学んでいく中
大切なのは
『脳であり意識』を変え
筋肉、姿勢を正すことで
思考も人生も
変わっていく！
呼吸
コンディショニング
ビラティスボールを使った
エクササイズ
簡単に楽しく身体を動かし
レッスン後は
美味しいランチを
ご一緒に！！
定員10名です！
ご予約承り中〜( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
詳細は以下
【日時】 2024年9月7日 (土)
【場所】 Rest Bar WEST
【時間】 10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
【参加料】1000円 (お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
【持ち物】ヨガマット
（レンタルあり100円）タオル 動きやすい服装
【駐車場】あり 店舗前
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 7月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
7月28日(日)お寺ヨガ
(希望者のみ般若心経写経)
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
ヨガ10時～11時30分
各自、昼食
写経13時〜終わった方から解散
参加料(現金のみ)
ヨガ1700円
写経2000円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
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