＼ ハーブティー ／
＼ ハーブティー ／
お家の庭に数年前から
ローズマリーの鉢を
置いてました。
たまにお料理に
使ったりしていましたが
今、ハーブティーで
飲用しています。
スッキリした香り
そして、美味しい！
「若さを取り戻すハーブ」
と言われているそうです。
効能は
記憶力の向上
リフレッシュ効果
抗酸化作用
血行促進など
他のハーブと
ブレンドも良し！
スペアミント レモングラス ローズマリー
作り方も簡単！
ハーブをよく洗い
ザクザクっと切って
耐熱用グラスに入れ
お湯を注ぎ
蓋をして3分程待つ
スーパーにハーブ
売っているので
作ってみてください♡
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 8月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
8月25日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 姿勢改善ピラコン ／
日時
9月7日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
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