＼ 年齢はただの数字 ／
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『年齢はただの数字』
『パワーエイジング』
と仰っている
日本最高齢
フィットネス
インストラクター
『タキミカさん』
現在94歳
とても見えない！
↓クリックしてみて↓
（株）パワーエイジング
姿勢、筋肉、肌艶
びっくりですよね〜
ホームページを
スクロールしていくと
「もう歳だから・・・」
は、やめませんか？
『老化』は、『歳だから』
という言葉で
諦めること
から始まります。
凄く納得します！
できない理由に
『歳だから』
やらない言い訳に
『歳だから』
『もっと若いうちに
知っていれば・・・』
そう自分に自分で
暗示をかけているだけ
勿論、楽に楽にと
思考は楽な方向へ
考える生き物でもある。
思考のスイッチを
切り替えて
いつまでも動ける身体で
元気に現世を送りましょう！
『介護されない身体をつくる。』
私自身もそこを目指し
日々、身体を動かし
心の調整も日々努めている。
学びある人生に感謝です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
4/5(土)『姿勢改善ピラコン』
こちらも募集しております。
思考、意識を上書きし
身体を動かす
心地よさ、大切さを
知っていただけたら嬉しいです♡
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 3月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
3月23日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 客殿
時間
ヨガ10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 4月13日 お寺ヨガ詳細 ／
日時
4月13日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
ヨガ10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 4月27日 座禅×ヨガ詳細 ／
日時
4月27日(日)座禅×ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
座禅10時～11時
ヨガ11時15分〜60分
参加料(現金のみ)
2500円
(座禅1000円ヨガ1500円)
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
姿勢改善ピラコン
日時
4月5日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ
・EMI(エミ) メール e.smile.4334@gmail.com
・Rest Bar WEST TEL : 026-285-9815
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
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