8月お寺ヨガご参加ありがとうございました♡

こんにちは　EMIデス♡
いつも　ありがとうございます♡

昨日　4回目開催のお寺ヨガ無事に終了致しました。
ありがとうございます♡



お天気もよく　蝉の鳴き声響き渡る中のお寺ヨガでした。
内仏の中は涼しい風が吹き抜け　心地良くヨガが出来たと思います。
仏様の前でのヨガなので…少しは心が穏やかになったと思います(*´∀`*)
参加された方で　心が洗われたと仰る方もいらっしゃいました。

忙しい日々から離れ　ご自身と向き合い　
身体　呼吸　心を繋げ
過去や未来でなく　今ここに存在することに向き合う。
フッと肩の力も抜け　心身共にリラックスし
また　現実に戻り　歩み始めていく。

自分で自分を癒してあげる…
そんな能力を私達は持っているんです。
今のご自身を大切にしてあげてほしい♡

今回　参加出来なかった方から来月のご予約いただき
そして　今回　参加された方も来月のご予約いただきました。

来月は9月24日（日）です。
残り6名様の空きがございます。
ご予約お待ち致しております♡