✿*:･ﾟ11月お寺ヨガご参加ありがとうございました✿*:･ﾟ

こんにちは　EMIデス♡
いつも　ありがとうございます♡

昨日　お寺ヨガ無事に終了致しました。
寒い中　ご参加ありがとうございました♡

今回　むくみ解消シークエンスでしたが
下半身の血流　リンパの流れを良くし
からだの巡りをを良くしていきました。

が！！

案の定　内仏は天井が高くて暖まらず～
ストーブを用意していただきましたが
寒かったですね～(>_<｡)

最後のシャヴァサナはリラックスなんて
出来なかったと思います。
寒いと思ったので
私も時間を短くしちゃいましたが(¯∇¯٥)

皆様　ホント寒い思いをさせてしまいましたが
これも　ひとつの経験と思っていただければ幸いですm(_ _)m

住職とお話をさせていただき
やはり内仏は寒いので
冬の期間は場所を変えてやる方向になりました。

また　ご案内致します。



今回ご参加いただいた皆様～

頑張った皆様には
良き出来事が
たくさん訪れますよぉ～ﾟ+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ

そして

私からも
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ³˘๑)～♡

namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )