✿*:･ﾟ5月 お寺ヨガご参加ありがとうございました✿*:･ﾟ
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
昨日 お寺ヨガ
無事に終了致しました。
ご参加ありがとうございました♡
やっと内仏でヨガが出来る季節になりました。
久しぶりに内仏に入って感じたことは
やはり空気感が違う〜
『凛とした』という感じかな？
護摩堂からの太鼓の音 鐘の音
鳥の囀り 心地よい風が通り抜ける
自然な音と私の声のみ
そんなヨガも心地良かったりします♡
今回は始めてご参加の方が多かったので
ひとつひとつ説明をしながら行いました。
いつもお話をさせていただくのですが
ポーズではなくご自身の内側に意識を向けながら行ってほしい。
気持ちのいい伸び
あるいは
この辺りが突っ張ってキツい
そんな身体の声を聴きながら・・・
自分に没頭し
慌ただしい日常から離れ
心を落ち着かせていく
少しでも皆様がリフレッシュして
また 明日から頑張ろう〜！と
日常に戻れたら幸いデス♡
本日 ご参加くださった皆様
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ³˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
関連記事