✿*:･ﾟ座禅×お寺ヨガで心を穏やかに ✿*:･ﾟ
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
3月24日(日)
座禅×ヨガ 紫雲閣にて
16日(土)週刊長野に掲載されました〜
早速、お申し込みいただき
♡ありがとうございます♡
ヨガのみ
座禅のみ
両方
と、選択制になっています。
ヨガだけ、座禅だけの方もいらっしゃいます。
ご参加の方は『初めてです』という方が多いです。
日々の生活で心の状態が不安定で疲れていたり、
忙し過ぎて自分を見つめる時間がなかったり、
日常から切り離し仏様の前で、自分に没頭し心を穏やかにする。
心も身体もリフレッシュして、
また日常に戻ってイキイキと過ごしてほしい♡
座禅もヨガも自分と向き合えるツールだと思います。
新年を迎えたばかりですが、4月から新年度など
また新たな気持ちになる時期でもあります。
そして、暖かくなり芽吹き出し活動しやすくなる時期。
気持ちをリセット、スッキリ！
やってみたい♪と思った時がチャレンジする時ですよ(笑)
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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