✿*:･ﾟ5月第4日曜日 座禅×ヨガ詳細〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
✿*:･ﾟお寺ヨガスケジュール ✿*:
***お寺ヨガ***
5月9日(日) お寺ヨガ 10時〜 定員10名 残席1名
5月23日(日) 座禅×ヨガ 10時〜 定員10名 満席
♡キャンセル待ち承ります♡
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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こんにちは♡EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
5月第2日曜日お寺ヨガ
明後日となりました。
日曜日のお天気は晴れのち曇りの予報。
気温23度とちょうど良さげ〜(⁎˃ᴗ˂⁎)
心地よい風が吹き抜け
虫や鳥たちの囀りと共に
太鼓や鐘の音、読経が聞こえる中で
心地よくヨガが出来る予感♡
9日ご参加の皆様
お気をつけてお越しくださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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5月第4日曜日座禅×ヨガ
お陰さまで満席となりましたm(_ _)m
キャンセル待ち承ります♡
今回の座禅×ヨガの詳細です。
今までヨガの後に座禅でした。
身体を整えてから座禅は集中できます。
が、リラックスし過ぎて睡魔が襲ったり
ヨガの後は結構眠くなる方が多いので
逆のパターンがいいのかもしれない！
そう感じ試してみようかな〜と
今回は座禅の後にヨガを行います。
今までにヨガの後に座禅でご参加くださった方
是非、感想をお聞かせくださいませ♡
ご参加の皆様へお願いです。
座禅10時スタートしたいので
10分前までには受付を済ませるよう
お願いしたいと思います。
宜しくお願い致しますm(_ _)m
日時 : 5月23日(日)
場所 : 善光寺大勧進 無量寿殿 (案内図参照↓)
時間 : 10時～12時15分頃
参加料 : 2400円
持ち物 : ヨガマット（レンタルあり 100円）
タオル お水 動きやすい服
流れ : 10時～11時 座禅
ご僧侶よりお話と座禅の説明→座禅(20分～30分程度)
11時15分～12時15分 ヨガ
駐車場 : 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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