✿*:･ﾟ11月28日 お寺ヨガご参加ありがとうございます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
こんばんは♡EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
11月28日 お寺ヨガ
ご参加くださった皆様
ありがとうございます♡
前日、雪が降り気温もかなり低く
寒くなった日曜日の朝。
お越しいただき感謝です(*˘︶˘*).｡*♡
そして、またまた・・・
場所が急遽変更となり
無量寿殿！！
先月で無量寿殿と来年まで〜
とお参りした一ヶ月後に
また宜しくお願いしますとなったのですが・・・
ちょっとラッキーだと思った私です。
が・・・ちょっと寒かったかな?
大丈夫でしたか?
ブルーヒーターを中心に
サークル状にマットを敷き
少しでも暖かくと思いました。
身体を温め
腰回りをほぐし
太陽礼拝バリエーションで動き
少しは暖かくなったでしょうか?
シャヴァーサナは
少々寒かったと思いますが
リラックス、リフレッシュ
出来ていたら幸いです♡
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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