✿*:･ﾟ12月今年最後の締めくくり座禅×ヨガ募集中&薬膳粥⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
こんにちは♡EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
あっという間に12月。
本当に一年が早いなぁ〜と感じますね。
今年最後のお寺ヨガは
今年最後の締めくくり座禅×ヨガです。
心を落ち着かせ年末年始を迎えましょう(*˘︶˘*).｡*♡
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日時 : 12月26日(日)
場所 : 善光寺大勧進 紫雲閣(案内図参照↓)
時間 : 10時～12時15分頃
参加料 : 2400円
持ち物 : ヨガマット（レンタルあり 100円）
タオル お水 動きやすい服
流れ : 10時～11時 座禅
座禅作法の説明→座禅(20分～30分程度)
11時15分～12時15分 ヨガ
駐車場 : 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
↓案内図↓
ご参加の皆様へお願いです。
座禅10時スタートしたいので
5分前までには受付を済ませるよう
お願いしたいと思います。
宜しくお願い致しますm(_ _)m
そして、もうひとつお知らせです。
薬膳粥も開催されます！
場所 : 紫雲閣茶室
営業時間 : 7時〜10時
金額 : 1650円(税込)
こちらの薬膳粥は希望者のみです。
薬膳では、おかゆに「十徳」があるそうです。
古書には以下のようなことが書かれてあるそうです。
一、顔色光沢（顔色・肌つやをよくする）
二、気力健康（栄養を吸収し、体力をつける）
三、寿命延永（寿命を延ばす）
四、身支安適（胃にやさしく、体が安定する）
五、言音清朗（頭の働きがよくなり、言葉が清らかになる）
六、飢消（空腹を満たす）
七、渇消（のどの乾きを癒やす）
八、宿食除（未消化の食物を除く）
九、風除（かぜをひかない）
十、大小便調達（お通じも利尿もよくなる）
香港や台湾では1日のエネルギーチャージに
朝の定番メニューだそうですね。
座禅とヨガ前に薬膳粥でエネルギーチャージ
いいかも〜(⁎˃ᴗ˂⁎)
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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