✿*:･ﾟ2月お寺ヨガご参加ありがとうございました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
3月お寺ヨガ
お陰様で満となりました〜
ありがとうございます♡
キャンセル待ち2名様♡
✄--------------2月お寺ヨガ---------------✄
2月お寺ヨガご参加くださった皆様
ありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
小雨が降る中お越しいただき
本当にありがとうございます。
久しぶりに身体を動かします！
そう仰っている方も多かった
本日のご参加者様。
呼吸に意識を向けやすくなるよう
胸式、腹式、完全呼吸法を行い
滞りやすい鼠蹊部、股関節周りの
環流を促し
閉じていた部分を解放していきました。
途中、写経の用意をさせてください！と
事務の方が入ってこられたタイミングで
換気しましょう！と襖、窓を開けたら雪！
『えー！雪ー！』と思ったと同時に
『やっぱりEMI先生ですね〜』と
微笑みながら私を見たS様(￣∀￣)
そう！雨女の私！冬は雪女です〜
本日も自分の内側に意識向けられましたか?
ご自身の心
身体を見つめて
大切に
いっぱい愛してあげる
時間になれたのなら幸いです
(*˘︶˘*).｡*♡
英雄のポーズ
靴下履いてるので滑って大変な思いをさせてしまった(^ ^;)
ごめんなさいm(_ _)m
完全呼吸法〜胸とお腹に手を当てて心穏やかに〜
✄--------------3月お寺ヨガ詳細---------------✄
満となりました〜
ありがとうございますm(_ _)m
キャンセル待ち承ります。
日時 : 3月27日(日)
場所 : 善光寺大勧進 無量寿殿(案内図参照↓)
時間 : 10時～11時30分頃
参加料 : 1600円
持ち物 : ヨガマット（レンタルあり 100円）
タオル お水
動きやすく脱ぎ着できる服
(寒いと思うので厚着がいいと思います)
駐車場 : 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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