✿*:･ﾟ7月10日お寺ヨガご参加ありがとうございます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
♡7/24 お寺ヨガ♡
残1名様 (定員10名)
♡8/14 お寺ヨガ♡
7/31より受付開始
✄------7月10日お寺ヨガ------✄
7月10日お寺ヨガ
ご参加くださった皆様
ありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
善光寺御開帳が終わり
3ヶ月ぶりのお寺ヨガ
晴天☀️
少し暑いかな?と思いましたが
たまに心地よく入ってくる風に
ホッと心和む感覚
お寺でのヨガは自然と一体に
なった感じがあり
私自身もエネルギーをいただき
元気になりました！
やはり何か違うなぁ〜と
感じるのは私だけかしら(^ ^;)
伸ばすところは伸ばし
縮むところは縮め
そこから解放された時の
血流や筋肉の状態
そんなところを観察し
自分自身をしっかり
見つめられたと思います。
日常生活でも
自分の身体と心の状態を
見つめ 気づいていく
私たちの身体は常に変化しています。
その時の乗り物が違うと
気持ちも変わります。
その時はダメ出しをするのでなく
自分を受け入れ認める♡
もし疲れたのならば
休みましょう！
頭の中を空っぽにして！
なーーーーんにも考えない！！
私も疲れたら
全て放棄し
なーーーーんにもしないで
ひたすら寝るzzz
いつまでも寝てられないので
行動したくなります(笑)
皆んないい笑顔(⁎˃ᴗ˂⁎)
心身ともに
リフレッシュ出来ていたら幸いです。
(*˘︶˘*).｡*♡
✄-----7/24お寺ヨガ詳細-----✄
日時 7月24日(日)
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
(寺務所よりお入りくださいませ)
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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