✿*:･ﾟ8月28日座禅×ヨガ満席〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
♡8/28 座禅×ヨガ♡
満席(定員10名)
キャンセル待ち承ります
♡9/11 お寺ヨガ♡
8/28より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
✄-----8/28座禅×ヨガ満席----✄
大人気の『座禅×ヨガ』
お陰様で満席となりました♡
ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
座禅 写経 ヨガともに
『心を落ち着かせる』ことが目的
心をコントロールするための修行
ざわついた心を静める
座禅では数息観
ヨガでも呼吸に集中
他にもろうそく等を一点見つめるとか
心が静まれば
物事をあのりまま観ることができ
自分と他人の比較もなくなる
自分だけでない
皆のお陰で今があると思える
感謝の心
繋がりを感じられる
それが心の安定となる
仏教もヨガも目的は同じだと感じる
座禅で心を落ち着かせ
ヨガでご自身の身体や心と向き合い
リフレッシュしてくださいね♡
ご参加の皆様へお願い
座禅10時スタートしたいので
10分前までには受付を済ませるよう
お願いしたいと思います。
宜しくお願い致しますm(_ _)m
日時 : 8月28日(日)
場所 : 善光寺大勧進 無量寿殿 (案内図参照↓)
時間 : 10時～12時15分頃
参加料 : 2400円
持ち物 : ヨガマット（レンタルあり 100円）
タオル お水 動きやすい服
流れ : 10時～11時 座禅
ご僧侶よりお話と座禅の説明→座禅(15分～20分程度)
11時15分～12時15分 ヨガ
駐車場 : 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
↓案内図↓
✄-----9/11お寺ヨガ詳細-----✄
東急ハーベストクラブ斑尾様
イベントツアーご参加の方と
ご一緒にお寺ヨガを開催します！
なので・・・紫雲閣で行います♫
と言うことで人数制限なし
大きな会場なので広々とできます♫
イベントツアーの方々は
ヨガ後のランチは精進料理みたいです
そろそろ『ヨガ×精進料理』もいいかなぁ?
まだダメかなぁ?
日時 9月11日(日)
場所 善光寺大勧進 紫雲閣
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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