✿*:･ﾟ9月11日お寺ヨガご参加ありがとうございます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
♡9/25 お寺ヨガ♡
残4名様(定員10名)
♡10/9 お寺ヨガ♡
9/25 より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
✄----9月11日お寺ヨガ-----✄
清々しいお天気の日曜日
お寺ヨガご参加くださり
ありがとうございました♡
当初の予定は
東急ハーベストクラブ斑尾
イベントツアーの方達とご一緒
の予定でしたが・・・
中止となりました。
通常募集の人数も10名だったので
(後に1名キャンセルでましたが^^;)
せっかくなので無量寿殿に変更！
luckyと言えばlucky♫
前立御本尊様が裏に秘蔵している
無量寿殿で出来るのですから♫
無量寿殿でやる醍醐味
本当にいいです！
私のガイダンスは別とし・・・(^ ^;)
自然な音
太鼓 鐘 読経 鳥や虫の囀り
そして時たま入ってくる風
今ここに呼吸をして
生きていることの幸せ♡
小さな幸せをたくさん
感じていただけたら幸いです♡
自分を愛し 労わり
自分のなりたい人生を歩んでいく
『今』を大切にしてほしい
『今』が投影され『未来』に影響する
だから『今』の思考を大事にしてほしい
今後の未来も変わるから
ピン！とくる人 こない人といると思う
でも それはそれ！思考も皆それぞれ
合う人は合う
合わない人は合わない
どちらも正解でも不正解でもないです！
そんなことも踏まえ
私はポジティブ派の人とが
一緒に居て心地いいです。
(きっと皆さん そう思っているでしょう(^ ^;))
私がお気楽モード過ぎるのかもですが
毎日ワクワク楽しいことを考え過ごす♫
斎藤一人さんも仰っています！
『自分のご機嫌は自分でとる』
本当にその通り！！
誰も自分のご機嫌なんかとってくれない！
まわりの人に不機嫌を
解消してもらうような行動を
選択してはいけない！
そう思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
もしも ストレスを感じたなら・・・
息抜く方法を考えましょう
『カラオケ』
『ランニング』
『お笑い』観る など・・・
私はここ最近は
『サウナ』で整えてます(笑)
深い瞑想に入った感覚
オススメです(笑)
なんだか話がそれましたが(^ ^;)
ご参加くださった皆様
ありがとうございました♡
皆様の笑顔に
私は元気チャージしてます！
ありがとうねっ(⁎◕ᴗ◕⁎)
✄-----9/25お寺ヨガ詳細-----✄
日時 9月25日(日)
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
✄-----10/9お寺ヨガ詳細-----✄
日時 10月9日(日)
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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