✿*:･ﾟ10/9お寺ヨガ残1名様 & サウナで整う⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
♡10/9 お寺ヨガ♡
残1名様(定員10名)
♡10/23 写経×ヨガ♡
10/9 より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
✄-----------サウナで整う-----------✄
フワッといい香りが漂う金木犀
秋になるんだなぁ〜と感じる香り
強い芳香 遠くから香りますね
何処で咲いているのかな?
ついつい探してしまいます(^ ^;)
今日はグッと気温が低くなり
寒いですね( ˃ ˄ ˂̥̥ )
川中島温泉のホットヨガ後に
『サウナ』に入ります
サウナ→水風呂→外気浴
この外気浴が気持ちがいい！
のですが・・・本日は若干寒い
冬はどうするのかしら?
と思ったら 『内気浴』
室内で整えればいいそう
もし外気浴が良ければ
水風呂と外気浴の時間を調整
色々な入り方があるのですね
他に良い入り方があれば
教えてくださいませ♡
✄-----10/9お寺ヨガ詳細-----✄
今年最後の無量寿殿でのヨガです
日時 10月9日(日)
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
✄-----10/23写経×ヨガ詳細-----✄
写経×ヨガ
写経は希望者のみ
般若心経の写経となります
心静かに一字一字書き写します
最後に為書に祈願を記入
お焚き上げしていただきます
願いが叶いますように♡
日時 10月23日(日)
場所 善光寺大勧進 護摩堂地下
時間 ヨガのみ 10時～11時30分
写経会 ヨガ後 個々にランチ
13時～(所要時間1～2時間)
書き終えた方から解散
参加料 ヨガのみ 1600円
ヨガ×写経会 3600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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