✿*:･ﾟ11/27お寺ヨガご参加ありがとうございます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
♡12/11 座禅×ヨガ♡
募集中
♡12/25お寺ヨガ♡
12/11 より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
✄----11/27お寺ヨガ-----✄
お寺ヨガご参加くださり
ありがとうございました♡
今月より会場は客殿となります
長細いお部屋
窓からお寺の屋根が見えます
本日は七五三で賑やかで
可愛らしい声が響いていました♡
寒いかと思いきや
想像しているより
暖かく過ごしやすい日曜日
昨年 雪が降ったとは
想像も出来ない今年の気候
そして・・・
本日ご参加予定だった方が
急用で来れなかったり
コロナに感染し来れなかったり
キャンセルがあり少人数
広々な空間でのヨガとなりました
寒いといけないので
本日はスタンディングを多めに
脚の力を感じるヨガ
本日もご自身と向き合えた
1時間半になりましたでしょうか?
ヨガは身体を柔軟にすることでなく
心をコントロールするのが本来のヨガ
身体の隅々まで意識をめぐらせ
日々『感じ取る』を心がけていくと
心はいつも新鮮になれます♡
『感じる力』を養って
心身ともに快適な人生を送りましょう！
ご参加くださった皆様
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡*♡
客殿に飾られている掛け軸
『静観』
私の好きな言葉のひとつ
静かに観察すること
行動を起こさず物事の成り行きを見守る
奥に隠された本質的なものを見極める
仏教とヨガは通づるものがあります
✄-----12/11『座禅×ヨガ』詳細-----✄
日時 12月11日(日)
場所 善光寺大勧進 紫雲閣
(人数によっては会場変更あり)
時間 : 10時～12時15分頃
参加料 : 2400円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
✄-----12/25お寺ヨガ詳細-----✄
日時 12月25日(日)
場所 善光寺大勧進 客殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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