ʚ♡ɞ4/23 座禅×ヨガありがとうʚ♡ɞ
♡5/14 お寺ヨガ♡
4/30より受付開始
♡5/28 お寺ヨガ♡
5/14より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ4/23 座禅×ヨガありがとうʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
長野マラソン大会開催の為
午後のお寺ヨガとなりました
陽は出ていましたが 風が冷たく
前回同様 寒い中のヨガでしたが
皆様 大丈夫でしたでしょうか?
季節の移り変わりも体感し
しっかりと自分の身体感覚を
研ぎ澄ませることが出来たかな?
と感じます。
厳かな場所でヨガをして
ご自身と向き合う時間
日常から離れ自分自身に還り
少しでもリフレッシュできたなら
幸いでございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
私 切れちゃってた・・・メインは皆様なので良しと！
靴下履いた状態で英雄のポーズ 踏ん張れない^^;
そんなポーズさせて失礼しましたm(_ _)m
座禅は場所を移動し紫雲閣へ
毎月第2と第4で座禅会開催してて
今回はちょうど午後の流れで
タイミングがいいので座禅会に参加
ご僧侶のお話は3週間前に
盗難にあった『びんずるさん』のお話
お釈迦様のお弟子である十六羅漢の
一人で超能力?を持っていて
病気を治す力などあったそうですが
その力を乱用していたのでお釈迦様に
叱られて内陣に入ることを
許されなかったそうです
なので 本堂に入った外陣の場所に
鎮座されてるそうです
『撫で仏』どんなお顔だったのかな?
私が知っている限り 目 鼻 口と
ない状態だったと思います。
ご僧侶も仰っていましたが
やっぱりお顔を撫でる人が多いと(^ ^;)
納得します！(笑)
その後は座禅作法の説明をしてから
30分の座禅を行いました。
寒い場所から暖かい場所で
急に身体が温まり私は睡魔に襲われ
集中途切れてしまいました(汗)
こんなこともありますね(^ ^;)
初めての座禅の方も多かったのですが
お家で5分でもいいので日常に
取り入れ心穏やかに過ごして
いただければと思います。
ご参加くださった皆様
3時間長いお時間お疲れさまでした♡
ありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 5月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
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日時 5月14日(日) お寺ヨガ
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
日時 5月28日(日) お寺ヨガ
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
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