ʚ♡ɞ6/25 お寺ヨガありがとうʚ♡ɞ
♡7/9 お寺ヨガ♡
残2名(定員10名)
♡7/23 お寺ヨガ♡
(仮)希望者のみ精進料理
7/9より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ6/25 お寺ヨガありがとうʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
本日はお寺ヨガにご参加くださり
ありがとうございました♡
今日は中庭で法要があり
ご僧侶のお経が始まり
途中 目を閉じてお経を
聞いていただきました
ご僧侶が捧げているお経で
少し心を整えられたでしょうか？
今日は古典ポーズに
捻りを入れることで
また違った感覚を知れたかな？
と感じます。
立位はグラっとしたりする場面も
あったかと思いますが
そこから姿勢を戻す感覚も
養ってもらえたら…
少しずつ体幹を整え
心も身体も強くしなやかに
していきましょう！
そして呼吸も意識的に出来ましたか？
これからも意識を
内へ内へと向けていく
この一瞬の瞬間を生きる
今を大事に過ごしてください♡
今日はポーズを決めてました！
トカゲのバリエーション&ハイランジ
いつもリクエストに応えてくれて
ありがとうございます♡
お写経もご参加くださった皆様
ありがとうございました♡
塗香で身体を清めてから
墨をすり一字一字
丁寧に願いを込めて書くことにより
成就されると言われております
少し無になれる感覚…
これもまた良しですよね♡
延命十句観音経は短いですが
強いパワーのあるお経
困難なことも打ち勝つ
パワーのあるお経
皆様にご利益ありますようにʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 7月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日時 7月9日(日) お寺ヨガ
7月23日(日) お寺ヨガ
(仮)希望者のみ精進料理
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
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