ʚ♡ɞ9/10 お寺ヨガありがとうʚ♡ɞ
♡9/24 お寺ヨガ♡
満席(定員10名)
♡10/8 お寺ヨガ♡
9/24より受付開始
♡10/22 お寺ヨガ♡
10/8より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ9/10 お寺ヨガありがとうʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
先日 日曜日 お暑い中
お寺ヨガにご参加くださり
ありがとうございます♡
今回は客殿でのヨガ
無量寿殿と違い風が通りにくいかな？
と思いましたが 窓や襖を全開で
扇風機もご用意くださり感謝！
始まる前に『清浄塗香』を
手にとってもらい清めてからの
ヨガをスタート！
シナモンのような香りがして
苦手な人もいらっしゃいました(^ ^;)
塗香は 写経の前に清めます
ご僧侶は読経の前に清めるそうです
リラックスだけでなく
いらいらが少なくなった
トラブルが減った
悪い夢を見なくなった
安眠できるようなった
人間関係が良好になった
仕事運が良くなった
等の効果があった人も多いそうです
今回はバランスポーズを3つ
簡易バージョンと
完成バージョンでチャレンジ‼️
グラグラ プルプル
出来ても出来なくても
楽しんでチャレンジ！！
変な汗が出たかもですが(^ ^;)
今に集中し、今に生きる
ヨガで学んでもらえたら幸いです♡
ご参加くださった皆様
ありがとうございました
お陰様で9/24お寺ヨガは満席
あっという間に定員になりました
10/8 無量寿殿でのヨガ
今年最後となります( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
それでは 本日も素敵な1日をʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 9月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日時 9月24日(日) お寺ヨガ
場所 善光寺大勧進
9月24日 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 10月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日時 10月8日(日) お寺ヨガ
10月22日(日) お寺ヨガ
(コラボあるかも?)
場所 善光寺大勧進
10月8日 無量寿殿
10月22日 客殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
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