＼ 4/14お寺ヨガありがとう ／
＼ 4/14お寺ヨガありがとう ／
日曜日、お寺ヨガ
ご参加くださった皆様
ありがとうございました♡
3ヶ月ぶりの無量寿殿
阿弥陀如来像
その奥には前立御本尊が
鎮座する厳かな空間
エネルギーに満ち溢れ
心を研ぎ澄ませてくれる
神聖な場所
はじめに目を閉じて
5分だけ内観の時間を
とりました。
短く感じましたか?
長く感じましたか?
5分だけでもいいので
毎日、目を閉じて
うるさい左脳の
批判、否定を一旦
静かにしてもう時間
脳を落ち着かせて
リラックス、緩めることを
してあげてください♡
自分に還ることを
繰り返すうちに
ご自身の軸が整っていく
無量寿殿でのヨガも
鳥の囀り
鐘や太鼓の音
自然の音に包まれて
心が落ち着き
ご自身に還れる
ご参加くださった皆様
ありがとうございました♡
前列の皆様ヨガポーズというより綺麗なポージング♡
後列の皆様は椅子のポーズ♡
いつもリクエストに答えてくださりありがとうございます♡
＼ 4月 お寺ヨガ詳細 ／
◎4月28日 満
キャンセル待ち承ります
日時
4月28日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる暖かい服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 5月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
5月12日(日)座禅×ヨガ
場所
善光寺大勧進
無量寿殿(ヨガ)
紫雲閣(座禅)
時間
13時～14時30分(ヨガ)
15時〜16時(座禅)
参加料(現金のみ)
1700円(ヨガ)
1000円(座禅)
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる暖かい服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
日時
5月26日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる暖かい服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
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