＼ 3/1笑いヨガ／
＼ 3/1笑いヨガ／
今日から三連休！
冷え冷え〜の三連休らしい・・・
皆様、暖かく過ごしてくださいね。
そして、24日(月・祝日)は
お寺ヨガです。
暖かくしてお越しくださいませ♡
3/1(土)笑いヨガです！
Rest Bar WEST様にて
詳細は下記にて
ペンフィールドの脳地図
↑以前のブログにも掲載しましたが
『笑う』は全身の筋活動
『脳の活性に繋がる』
おかしくなくても
本当の笑いに変わる
腹から笑うから
全身も温まる
腹筋もかなり使いますよ！
笑いヨガ後
お時間あれば
一緒にランチで
更に楽しみましょう！
毎回、たわいもない話で
盛り上がり楽しいですよ〜
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 2月〜3月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
2月24日(月・祝)お寺ヨガ
3月23日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 客殿
時間
ヨガ10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
笑いヨガ詳細
日時
3月1日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
11時〜60分 笑います(笑)
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
駐車場
あり 店舗前
リーダー MEGU・EMI
お問い合わせ
・EMI(エミ) メール e.smile.4334@gmail.com
・Rest Bar WEST TEL : 026-285-9815
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
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