お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
お寺ヨガ募集中
4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
4/5(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
4/13(日)ヨガ 満
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姿勢改善ピラコン
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＼ 3/23お寺ヨガありがとう ／
2025年03月24日
＼ 3/23お寺ヨガありがとう ／
春を感じる暖かな日曜日
でも、室内はちょっと冷えてる。
ヒーターで部屋を
暖めてくださった
大勧進様には感謝♡
結婚式があり遠くに花嫁さん美しかった♡
『足るを知る』
からの最初の呼吸で
『今あるものに感謝をする』
たくさん思いつき
感謝ができたご様子でしたね。
恵まれているのに
何故か『ない』ものに
意識が向きがちになります。
今『ある』ものに意識を向け
『感謝』することで
日常の不平不満は
少なくなります。
たまに思い出して
『ありがとう』
やってみてください♡
身体の癖、心の癖
身体と心の変化
たくさん自分と
向き合い自分に還る。
内観があるからこそ
ヨガと言われています。
帰りにお寺の事務の方が
『いつも女性が多いのに
今日は男性が多かったですね！』
と、仰っていました。
ヨガ＝女性のイメージ強いですが
男も女も関係ありません！
身体が柔らかい
硬いも関係ありません！
自分と向き合う時間
自分を慈しむ時間
そんな時間をつくって
労ってくださいね♡
心穏やかに、心身ともに
整ったのなら幸いです。
いい笑顔！！
ご参加くださった皆様と
お会いできたことに感謝です♡
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡*♡
＼ 4月13日 お寺ヨガ詳細 ／
日時
4月13日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
ヨガ10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 4月27日 座禅×ヨガ詳細 ／
日時
4月27日(日)座禅×ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
座禅10時～11時
ヨガ11時15分〜60分
参加料(現金のみ)
2500円
(座禅1000円ヨガ1500円)
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
姿勢改善ピラコン
日時
4月5日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ
・EMI(エミ) メール e.smile.4334@gmail.com
・Rest Bar WEST TEL : 026-285-9815
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ