お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります

12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)


イベントスケジュール

12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)


詳細は記事内に掲載してあります

↓　お問い合わせ・ご予約　↓
e.smile.4334@gmail.com


✿*:･ﾟ11月　善光寺大勧進　お寺ヨガ募集中✿*:･ﾟ

2017年10月29日
こんにちは　EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも　ありがとうございます♡

11月の善光寺大勧進お寺ヨガのご案内デス♡

ココ最近　満席になるのが早いので
お申し込みお早めにお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

『身体が調えば息が調う　息が調えば心も調う』

凜とした空間で　身体　呼吸　心を繋げ
過去や未来でなく　今ここに存在していることに向き合いましょう。

難しいポーズでなく　呼吸を大切にしながら　身体をほぐしていきます。
どなたでも安心してお受けできます。

日時　平成29年　11月26日　日曜日
場所　善光寺大勧進　内仏

大勧進内仏

時間　9時30分～11時00分
　　　9時20分までに寺務所前に集合
　　　（案内図参照）
参加料　1600円
持ち物　ヨガマット（レンタルあり　100円）
　　　　タオル
　　　　お水
　　　　動きやすい服装でご参加ください
　　　　お着替え必要な方申込時お知らせください
駐車場　第一　第三　第五駐車場に駐車して
　　　　駐車券カードを受け取りご持参ください
　　　　（案内図参照）

大勧進案内図

流れ　ゆっくり呼吸を行い
　　　ウォーミングアップで身体を温めほぐし
　　　休憩を挟み
　　　ヨガのポーズ
　　　リラクゼーション

お問い合わせ・ご予約　
　　　EMI（エミ）e.smile.4334@gmail.com
　　　①お名前　ご連絡先　メールアドレス
　　　②ヨガマット　お着替えの有無

namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )


タグ ：お寺ヨガ善光寺大勧進ヨガ

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Posted by EMI at 12:30│Comments(0) │お寺ヨガ
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レギュラーレッスン

月曜日　川中島温泉　テルメdome
11:00～12:00　ホットスタジオ
12:20～13:00　サウナヨガ


水曜日　川中島温泉　テルメdome
11:00～12:00　ホットヨガ


金曜日　大豆島公民館
19:00～20:00　ほぐゆるヨガ


土曜日　権堂温泉　テルメdome
17:00〜18:00　コンディショニグヨガ


日曜日　川中島温泉　テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30～11:30　サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を！

日曜日　権堂温泉　テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を！