お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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✿*:･ﾟ11月25日 お寺ヨガご参加ありがとうございました✿*:･ﾟ
2018年11月27日
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
先日 お寺ヨガ
無事に終了致しました。
ご参加いただいた皆様～
ありがとうございました♡
今回より会場は寺務所2階の客殿になりました˙ᵕ˙♡
三連休の最終日
晴天とお出掛け日和
そして大勧進は七五三で可愛いお子様達がたくさん！
賑やかでした。
お天気でしたが少し寒かったので
出来るだけ身体を温めてから
ゆっくりとヨガを行いました。
骨盤底筋に意識を向けた呼吸も取り入れましたが
わかりにくかったかな？(^^;と思います。
が 大切な筋肉なのでしっかりと整えてあげてくださいね♡
たまにコンディショニングで学んだお話をしながら
レッスンを行っています。
私が教えてもらった知識をアウトプットし
少しでも不調が改善されたら…と思っています。
本日 ご参加くださった皆様
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ³˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 11:18│Comments(0)
│お寺ヨガ
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