お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
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e.smile.4334@gmail.com
＼ 禅の里 永平寺 ／
2024年11月21日
＼ 禅の里 永平寺 ／
曹洞宗の大本山『永平寺』
禅の里と言われています。
道元禅師が宋で修行され
日本に帰国し座禅堂を建立
京都から福井に移り
今の永平寺と改称とのこと
観光客も多かった〜
永平寺は参拝せず
外を散策して終わり
今回の目的は違うので
近くまで来たので寄りました。
山奥にあり静かな地
ここで禅修行は
心落ち着き出来そうですね。
ここもいつか体験に
きてみたいなぁ〜と
思いました。
道元禅師を検索したところ
宋で体得されたことを
『眼横鼻直』『空手還郷』
という言葉であらわされ
「ありのままの姿がそのまま仏法であり
日々の修行がそのまま悟りである」
とお示しです。
既に『悟り』の世界にいるのに
迷いの中にいると思っている
『悟り』も『迷い』も実は一体
そのことに気づきさえすれば
悟りを求めてあくせくせず
迷ったら迷ったで
よく、しっかり迷えばよい
その中にこそ真の悟りがある
奥が深い・・・
考えさせられます。
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 11月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
11月24日(日) お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 12月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
12月22日(日) ヨガ×写経
場所
善光寺大勧進 客殿
時間
ヨガ10時～11時30分
写経12時〜13時頃
参加料(現金のみ)
2700円
(ヨガ1700円 写経1000円)
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
日時
12月7日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
＼ 姿勢改善ピラコン残3名 ／
2024年11月20日
＼ 姿勢改善ピラコン残3名 ／
姿勢改善ピラコン募集中
あと3名！
キャンセルが出たので
残3名様となりました〜
何気ない姿勢や動きが
身体を歪め、あらゆる不調を
引き起こす原因に。
まずは自分の癖を
知ることから始め
自分の姿勢に意識を向ける。
呼吸、コンディショニング、
ピラティスボール
他のツールも使いながら
簡単に楽しく身体を動かし
自分の身体に意識を向ける
筋肉を整え姿勢が変われば
意識も思考も人生も変わる！
レッスン後は
美味しいランチを
ご一緒に！！
ランチお時間ない方、
テイクアウトも出来ますので
マスターの美味しいお料理
ご堪能くださーい♪
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 11月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
11月24日(日) お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
日時
12月7日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
＼ 恐竜県in福井 ／
2024年11月19日
＼ 恐竜県in福井 ／
新幹線に乗り福井県へ
福井駅に降りたら
恐竜たちがお出迎え
しかもリアルに動き
ガオガオ声まで出して
動画を載せられず残念
長野にも恐竜はいるぞ！
茶臼山恐竜公園に〜
恐竜の化石は
1道18県で見つかっていて
約8割が福井県って
凄いですよね〜
18県の中に
長野県もありますね。
恐竜に興味はなかった私
しかし、
ずっと眺めちゃったし
写真撮影したし
駅前だけでも楽しかった(笑)
恐竜博物館なんて行ったら
もっと楽しそう！
いつか行ってみたいなぁ〜
と興味が湧いた私でした。
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 11月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
11月24日(日) お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 12月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
12月22日(日) ヨガ×写経
場所
善光寺大勧進 客殿
時間
ヨガ10時～11時30分
写経12時〜13時頃
参加料(現金のみ)
2700円
(ヨガ1700円 写経1000円)
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
日時
12月7日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
＼ 11月中に大掃除済ませよう！ ／
2024年11月16日
＼ 11月中に大掃除済ませよう！ ／
少しずつ雲行きが怪しく
風もヒューヒューと強く
来週はしばし寒いそうです。
皆様、暖かく過ごしてね♡
スピ好きの人はご存知かと。
11月中に忘年会、大掃除は
済ませておく。
12月は新年会や正月行事を
やると宇宙の運気に乗れる。
エネルギー的には
もう今年の12月から
始まっている・・・
昨年、気づいたのは
12月過ぎてから(^ ^;)
来年は絶対に11月中に！
そう思っていたのに
忘れてました(´_`｡)ｸﾞｽﾝ
でも、まだ11月だから
やれるところまでやろう！
一昨日から少しずつ
大掃除をスタート！
まずは自分の身の回りから
今日は家の周りを綺麗に
毎日少しずつやっていけば
何とかなるかな?
12月にならないと
大掃除気分にならない(^ ^;)
休みの日に色々な予定を
入れ過ぎてしまった私
来年の11月は予定入れないで
大掃除に徹することに！
今年お世話になった
身の回りの物たちに
感謝しながら大掃除！
頑張りましょう♪
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 11月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
11月24日(日) お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 12月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
12月22日(日) ヨガ×写経
場所
善光寺大勧進 客殿
時間
ヨガ10時～11時30分
写経12時〜13時頃
参加料(現金のみ)
2700円
(ヨガ1700円 写経1000円)
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
日時
12月7日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
＼ 12月今年最後のお寺ヨガ予定 ／
2024年11月09日
＼ 12月今年最後のお寺ヨガ予定 ／
一気に寒くなりましたね。
携帯の最低気温の表示が0°
この数字だけでも寒い(笑)
11/7から立冬
冬の時季に入りましたね。
冬に向けての準備
そして、年末に向けての準備
1年って本当に早いですね。
来月で今年も終わりということで・・・
12月今年最後のお寺ヨガは
写経×ヨガ
写経も短いお経の
延命十句観音経です。
般若心経より短いお経
30分〜1時間で終わります。
人によって書き写す速さは
違うので・・・
延命十句観音経は
観音様とのご縁に感謝し
信じ念じることで
四徳『常楽・美徳・我徳・浄楽』
をいただけるというもの。
健康や延命にご利益がある
心が軽く穏やかになり
自然と物事がうまく運ぶようになる
願いが叶うなど、多くのご利益を
いただけるお経と言われ
奇跡が起きた人が多く
パワーがあるそうです。
今年一年に感謝し来年が
より善き年となるよう願い
写経をしたいと思います。
写経終えた後
『為』には願いを書き
お焚き上げし成就へ導く
特に『感謝』『ありがとう』
この気持ち、言葉は
とても大事です。
ご自身に必ず返ってきますよ！
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 11月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
11月24日(日) お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 12月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
12月22日(日) ヨガ×写経
場所
善光寺大勧進 客殿
時間
ヨガ10時～11時30分
写経12時〜13時頃
参加料(現金のみ)
2700円
(ヨガ1700円 写経1000円)
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
日時
12月7日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
