お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


お寺ヨガ募集中

4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名


イベントスケジュール

姿勢改善ピラコン
4/5(土)残5名


詳細は記事内に掲載してあります

↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com


お寺ヨガ 後3名空きあります。

昨晩から降っていた雨が上がりましたねicon02

雲が晴れ青空が見えてくるかな~

やっぱり太陽icon01が出てると気持ちも良いですよね。

ポストカード

ランチへ行ったお店で目にとまったポストカード

ドラゴン 色合いも可愛いicon06そして 縁起も良いface01


今月28日 開催する『お寺ヨガ』

後3名の空きがあります。

初めてヨガをされる方も多くご参加されます。

身体が硬いから やった事がなくて 等々の不安があるかもしれません。

難しいポーズでなく 呼吸を大切にしながら 身体をほぐしていきます。

どなたでも安心してお受けできます。


今後も月1回開催していきます。

ご好評であれば回数も増やしていけたら…と 考えています(笑)

座禅や法話ほか×ヨガも考えています。

またBlogでお知らせしていきたいと思っています。


ご興味ある方 ご参加お待ちいたしておりますicon06





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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!