お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
4/5(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
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e.smile.4334@gmail.com
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✿*:･ﾟ6月 座禅×ヨガ 残席4名デス✿*:･ﾟ
2018年06月17日
おはようございます EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
6月24日(日)座禅×ヨガ
残席4名様デス♡
ヨガで心身共にリラックスをしてから
座禅を行います。
背筋もスーっと伸びて
程よく身体がほぐれてからの座禅。
座禅もヨガと共通していることが沢山あります。
最終的には
『心を落ち着かせる』
ここに尽きる。
私達は色々な人や物と関わって生きています。
理不尽な出来事に遭遇することもあります。
その度に・・・心に波風が立つ
日々 常に一定でいることなんて出来ないですよね。
そんな穏やかな心を保っていられたら幸せなんだろうな。
少しでも・・・
慌ただしい日常から離れ
自分に没頭し
今 この瞬間の 身体 心が
どう感じているのか？
気づき 見つめ リラックスし
ありのままの自分と向き合い
内なる声に耳を傾ける
静寂な空間で内観し座禅とヨガを味わってください♡
心から感謝し
愛を込めて～(ღˇᴗˇ)｡o♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 08:39│Comments(0)
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