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✿*:･ﾟ7/22 お寺ヨガご感想✿*:･ﾟ
2018年07月29日
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
7月 お寺ヨガ ご感想アップしました～(*´˘`*)♡
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
こんな猛暑なのに
不思議ですね、あまり暑く感じませんでした♪( ´▽｀)
お寺の畳の上でのヨガは、初めての経験でしたが
なかなか良いものですね ホントに風が心地よくて…
日頃、使わない筋も、無理ない範囲で伸ばせました。
先生のご指導がとても上手で、初めての私にも
本当に良くわかって すごく嬉しかったです。
また是非よろしくお願いします
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
M・K 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
今日は
ありがとうございました
Emi先生の笑顔と
雰囲気ステキでしたー
身体を
ゆっくり伸ばして
気持ちよかったですし静かな中で
虫や鳥の自然な音お寺の鐘を聞いて
本当にリラックスしました
あまりにも気持ちよく最後少し寝てしまいました笑
一緒に行った友達もリフレッシュ出来たみたいです
また姉や友達と
癒されに行きたいと思います♡
写真もありがとうございます
A・Y 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
エミさん♡(*^^*)
お寺ヨガありがとうございました^ ^
やっぱり内仏は、良かったです〜〜
さらに自分の内側に目を向けて
リフレッシュする事が出来ました^ ^
Sさんもヨガとても気持ちよかったと言っていて
特に朝の時間にヨガをすると1日スッキリすると
言っていました^ ^
リフレッシュのためにも自分の心身のために
2人で続けていきたいと思います。
いつも、写真ありがとうございます♡
M・T 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
こんばんは。
お寺ヨガのレッスン ありがとうございました。
また 写真添付のメールもありがとうございました。
お寺の涼しさ（涼風）を体験しながらのヨガの時間を短く感じました。
また 時計がないというのもいいですね。
レッスン時間は１時間３０分だったんですね。
１時間のように感じました。
スタジオと違って 時計が目に入らないので 集中できました。
ヨガマットの下が畳というのもいいですね。
スタジオの板の感触と異なり 微妙なクッションの感じ
青畳の香りなど そんなことも感じられました。
脚を伸ばす所作 身体をひねる所作などで
畳の柔らかさが伝わり
動作を行いやすかった感じです。
肩甲骨を広げたり 縮めたりする所作で
肩の張り（凝り）が少なくなり
動かしやすくなった感じがしました。
英雄のポーズの時に 腕を広げずに 前から下ろす動作も新鮮でした。
腕を前から下ろす速さは 横から下ろす時より
ほんの僅かゆっくりのような感じがしました。
きっと何か意図があって 動作を変えられたんだろうなと思いました。
僅かな違いも 筋肉の使い方に影響しているんだろうなと思いました。
T・U 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
ＥM I様
先日は大変お世話になりました。
外は大変暑かったですが
お寺は暑さが全く違って
動く中で、気持ちよく汗がでて
体に心地よさが感じられました。
お友達も大変満足したと言ってました。
次回も都合をつけて参加したいと思っています。
片方ずつ鼻で呼吸を繰り返しましたが
左の鼻が詰まっていることがわかり
両方で呼吸しているつもりでしたが
違っていたのだなあって。
色々気付かされます。
最後は、熟睡してしまい
自分がお寺にいることがわからなくなってしまい
ハッとした場面もありました。
体にヨガが染み渡っていたのだと思います。
ありがとうございました。
H・N 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
EMI先生♡
昨日はありがとうございました。
ゆっくり一時間半ヨガをしたのは初めてだったのですが
すごくリラックス＆リフレッシュできました。
少し暑かったけれど
じんわり汗をかいた体に時々涼しい風が抜けて
気持ちよかったです。
予定が合えば是非また参加したいです。
M・O 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
皆様 ありがとうございました(*´˘`*)♡
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ³˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 16:58│Comments(0)
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