お寺ヨガスケジュール
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11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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✿*:･ﾟ9/9 お寺ヨガご感想✿*:･ﾟ
2018年09月16日
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
9月9日 お寺ヨガ ご感想アップしました～(*´˘`*)♡
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EM I様
本日はありがとうございました。
久しぶりのヨガでしたが
あちらこちらが伸びて気持ち良かったです。
今日は、先生からご指導いただいた言葉が
比較的体に伝わってきたような気がします。
体があまり反発せずに素直に染み通ってきた気がしました。
どうしてそうなったのかはわかりませんが、
何度か体験している中で感じたことなのかなあって思います。
不思議ですね。
続けることに意味があるんだと改めて思いました。
H・N 様
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こちらこそ、ありがとうございました。
心身ともにリフレッシュ、癒しの時間でした。
雨でしたね。
普通ならテンション下がりそうですが
ひんやりとした空気に雨の音も不思議と心地よく感じ
気持ちが落ち着きました。
肩まわりのコンディショニングも脱力感が気持ちよかったです。
家でもできそうなのでやってみたいと思います。
K・T 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
お寺ヨガありがとうございました
天気があまり良くない為か
善光寺 空いていていつもより静かでしたね
わたしは雨のおとがとても心地よくて...
今の住宅って遮音性が高いので雨の音が聞こえず
降ってることも気が付かない事が多いので
障子１枚向こうから聞こえる雨音が
余計に自然を感じさせてくれました
雨音と秋の虫たちの声と先生の声
本当に気持ち良い時間でした♡
ありがとうございました
今月から月2回になりとても嬉しいです！
次回も楽しみにしています♡
Y・T 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
今日のお寺ヨガは、気温的には恵まれませんでしたが、
逆に自然の営みには、人間は敵わないなと思いました。
「不安・不平・不満・不振・不幸」の
気持ちを収めることを話していました。
それを聞いて、
気温や天気に恵まれないと思ったことが、不満や不平ですね。
最初にコンディショニングのレッスンを入れていただいたので、
身体がほぐれたり、
重たい感じがした身体が軽くなった感じがしたりしました。
不思議でした。
コンディショニングの目に見えない効果を感じました。
ポーズには直接関係ない体の部位も、
運動（ストレッチ）されているという意識を持つと、
見えないところを、もしかしたら「第３の目」で、
自分の姿勢を見られるのかなと思いました。
ヨガを行うと、身体が軽くなるのが、わかります。
９月２３日（日）のお寺ヨガが楽しみです。
T・U 様
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写真ありがとうございましたm(._.)m
今回は雨でしたが清々しい空気の中
鐘の音を聞きながらリラックスした時を過ごせました。
又、よろしくお願いいたします。
R・I 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
ありがとうございましたm(__)m
最後、ちょっと寝ましたf^_^;
護摩堂も法要も全く気になりませんでした。
むしろ、太鼓の音やお経などは気持ちが集中できる気がします。
虫の声も聞こえ、日々秋に近づいているのを感じました。
Y・Y 様
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日曜日はありがとうございました。
久しぶりにお寺ヨガに参加しましたが
心身ともにとても癒されて帰ってきました。
ヨガで体中のコリがほぐされたようでスッキリして
お寺の静けさの中での自然の虫や鳥の声やお経等の法要？の音や雨音など
とてもリラックスできました。
また是非参加したいのでよろしくお願いします。
写真ありがとうございました。
Y・N 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
皆様 ありがとうございました(*´˘`*)♡
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
木に顔が描いてあって可愛い♡
清里の萌木の村にて
Posted by EMI at 16:56│Comments(0)
│感想