お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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お寺ヨガ募集中
4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
4/5(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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ʚ♡ɞ2/26お寺ヨガありがとうʚ♡ɞ
2023年02月27日
♡3/26 お寺ヨガ♡
定員10名(残5名)
月1なので3月ご予約承りますʚ♡ɞ
早めにお申し込みされた方
忘れないでね(^_−)−☆
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ2/26お寺ヨガありがとうʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
お寺ヨガご参加
ありがとうございました♡
朝から雪が舞い寒かったですが
徐々に温まりましたか?
末端からゆっくりほぐしてから
だったので時間オーバーして
大変申し訳ありませんでした。
寒いのでストーブを囲んでシャヴァサナ〜
1時間半ご自身と向き合う
お時間となったでしょうか?
いっぱい呼吸をして身体を動かして
全身にいいエネルギーを
いっぱい送ってあげられたでしょうか?
ご自身の心と身体の声を聴いてあげる
いっぱい愛してあげる
いつどんな時も大事に大切にしてあげる
ご自身の身体はご自身で守る
そんなことお伝えしたかったです
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )..。♡
ヨガのポーズも拘り過ぎても
執着が強くなり
自分に厳しくなり
自己否定 卑屈 慢心
という状態になりかねない。。。
無理をしないことも大事
できなければできないでいい
かといって今の現状で良し！
では進歩改善がないことも事実
現状を改善する努力
現状に感謝し満足する
バランスも大切かと思います。
諦めない気持ち大事かな?
思考 感覚を研ぎ澄ませ
今後も皆さまが開花していけたら
いいなぁ〜と感じます！！
ご参加くださった10名さま
本当にありがとうございました〜
(*˘︶˘*).｡*♡
善き1日となりますように〜ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 3/26 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日時 3月26日(日)
場所 善光寺大勧進 客殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 09:23│Comments(0)
│お寺ヨガ
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