お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
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12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
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ʚ♡ɞ5/28 お寺ヨガ満席 キャンセル待ち受付中ʚ♡ɞ
2023年05月17日
♡5/28 お寺ヨガ♡
定員10名(満席)
キャンセル待ち受付中
♡6/11 お寺ヨガ♡
5/28より受付開始
♡6/25 お寺ヨガ♡
6/11より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ5/28 お寺ヨガ満席ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
朝から日差しが眩しいですね！
今日 明日は真夏日になる予報
冬生まれですが夏は大好き♫
でも ぐったりはします！
が 元気になれる！
内からエネルギーが湧き上がる
5/28お寺ヨガ おかげさまで
満席となりました〜
ありがとうございますʚ♡ɞ
キャンセル待ち承ります
今度は気温的にも暖かいといいなぁ
寒いと萎縮しちゃうので。。。
以前 整体師の方が仰っていた
『痛みも暖かくなると治ったりする』
なんとなーくわかる気がしますよね?
冷えは身体によくないこと
暖かいと筋肉も少し弾力取り戻す
これから先の人生を考えた時
どんな自分でいたいのか?
私は『介護されない身体』でいたい
それには日常の生活の姿勢 動作に
気をつけるようにする
私たちの脳は楽な方へ楽な方へと
姿勢や動作をしようとします
気づいた時に姿勢や動作を直す！
を繰り返す まずは『意識』が大事
だと私は思います。
意識しないと変われないですよね?
ある日 姿勢矯正の椅子を購入した方
がいたのですが。。。
その椅子に頼りきりになる
可能性も無きにしも非ず。。。
他の椅子に座ったら姿勢が戻って
いたら意味がない。
どれだけ意識できるか?が大事かな?
NCAの会長の言葉
『筋肉は人生の履歴書』
ふだんの姿勢には長い人生を
見ることができるそうです。。。
『身体は人生の履歴書』ですね！
10年 20年 30年先の自分
お金や物でなく 健やかな身体で
毎日過ごせたら楽しいなぁ〜と
思う私でした〜(⁎˃ᴗ˂⁎)
それでは 今日も素敵な1日を〜ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 5月 6月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日時 5月28日(日) お寺ヨガ
6月11日(日) お寺ヨガ
6月25日(日) お寺ヨガ
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 08:51│Comments(0)
│お寺ヨガ
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