お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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ʚ♡ɞ11/26法話&ヨガありがとうʚ♡ɞ
2023年11月28日
♡12/24 ヨガ×定例座禅会♡
定員10名(残3名様)
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ11/26法話&ヨガありがとうʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日曜日は寒い中ご参加くださり
ありがとうございます♡
外もひんやり、中もひんやり・・・
はぁ〜と息を吐くと
白い息が出るほど・・・
綺麗に紅葉してました！
今回 初めての企画『法話』
僧侶のご経験された『行』について。
色々と考えてくださり お写真付きで
わかりやすく説明してくださいました
自己紹介中の傳田僧侶
お掃除のお話の時 落ち葉の掃き掃除も
目の前を見ると途方に暮れるが
後ろを振り返ると落ち葉なく
綺麗で気持ちがいい。
『思考を変える』
何事にも捉え方次第ですよね。
良くも悪くも捉え方ひとつで
自分の気持ちが変わる。。。
経験から基づく心の在り方
身に沁みます。
私たちが知らない『百日回峰』の話
修行中のお写真を見せていただき
『草鞋のボロボロさと、痛々しい足』
しかも、季節も季節(3月中旬)で
比叡山での修行 想像するだけで凄い！
心身鍛錬されたからこそ
あの優しさや心の広さ 懐が大きく
なるのだろうなぁ〜と感じました。
修行で得たこと『感謝』
人や自然、全てのものに感謝する気持ち
今、目の前にあるものに感謝すること
ふと、忘れてしまう時ってありますよね
傳田僧侶 貴重なお話本当に
ありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
ヨガは急ぎ足となりましたが
今日は人の身体に触れて
自分の状態ってどうなのかな?と
頭で考えてもらえたらと思いました。
どうしても ポーズをとっている時は
自分なりにやりやすいやり方や
動きをとります。
意識を持ってもらい
自分の頭で考えることを
してほしいと思い取り入れてみました
ただ単に動くだけでなく
繊細に身体の端から端まで
意識しながら動いてほしいし
感じてほしい『感じる力』を養う
これも私が伝えたいひとつ。。。
ご自身と向き合う
お時間となれたなら幸いですʚ♡ɞ
私は切れておりますが(^ ^;)メインは皆さんなのでOK
いつも笑顔でポーズありがとうございます♡
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 12月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日時 12月24日(日)ヨガ×定例座禅会
場所 善光寺大勧進 客殿・無量寿殿
時間 13時～16時
ヨガ 13時〜14時30分
座禅 15時〜16時
参加料 2600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる暖かい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 11:55│Comments(0)
│お寺ヨガ
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