お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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＼ 5/11 お寺ヨガご感想 ／
2025年05月16日
＼ 5/11 お寺ヨガご感想 ／
EMI先生
今日はありがとうございました。
とても楽しかったです♪
遠い昔の話ですが
ホットヨガの他にも
ヨガ教室に通っていた
ことがありまして、
その時の先生が厳しくて
ちょっとトラウマになっていたのですが
EMI先生は出来なくてもいい
自分と向き合うことを大切に
と言ってくださったので
とても嬉しく
穏やかな気持ちで
ヨガができました。
お寺の独特な良い香りと
遠くで聞こえる鐘の音や
爽やかな風など
どれも心地よく幸せな時間でした。
またぜひお邪魔したいと思います。
お写真もありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
K・K 様
K様 ありがとうございました♡
お寺の独特な良い香りがしますね！
場所が違うと感覚が変わりますよね。
お寺でのヨガが心地よく感じてくださり
良かったです。ヨガ教室にも通ったこと
あったのですね。先生により厳しい人も
いらっしゃるのかもしれませんね。あと
厳しい先生が好きなメンバーさんも
いらっしゃいます。ご自分の波動と合う
先生と会えたらヨガも楽しくなりますね。
お寺でのヨガは、自分と向き合う時間
心の在り方などを重視しています。
また、リフレッシュしにお越しください♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
えみさん
今日はありがとうございました。
心と身体を整えるとは言うものの
私の場合は自分としては
なかなかその域には
達していないと毎回思います。
そのうち、そう思えるときが
来るだろうと、
これからも続けていきたいと思います。
ヨロシクお願いします
Y・S 様
S様 ありがとうございました。
その域には達していないと感じるのですね。
それはそれで受け容れましょう！
まずは、終わった後のスッキリ感や
リラックス感を味わってください。
こちらこそ、どうぞ宜しくお願い致します。
また、リフレッシュしにお越しください♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
えみさん、
今日もありがとうございました。
空気が気持ちよく
新緑でキレイなお庭を見ながら
静寂な空間の無量寿殿で
えみさんのヨガができたこと
嬉しく思います。
外の音を聞きながら
気持ちよく身体を伸ばせました！
また次回も楽しみにしています(⁎˃ᴗ˂⁎)
Y・K 様
K様 ありがとうございました♡
空気が気持ちよく中庭の緑も綺麗で
爽やかな気持ちでヨガできましたね。
いつも自分の身体の状態を感じながら
ヨガをやっているなぁ〜と感じます。
頑張れる時は頑張る！
頑張れない時は頑張らない！
自分ファーストでありながらも
周りも大切にするのがKさんのお人柄。
素敵です(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡ｳｯﾄﾘ♡
また、次回も宜しくお願い致します♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
EMI様
昨日はありがとうございました！
写真も早速お送りいただき
ありがとうございます。
お寺でのヨガは
もちろん初めてでしたが
実はこれまでヨガは
ホットヨガしか受けたことがなく
常温でのヨガという点でも
初めての体験でした！
ホットヨガだと
どうしてもあの暑い中で体を
動かすということが第一になりますが
常温だと、ポーズの一つ一つを
丁寧にとり、しっかりと身体と
向き合えるんだな
と新鮮な驚きでした。
貴重な体験をありがとうございます！
またぜひ参加したいと思います。
S・Y 様
Y様 ありがとうございました♡
Yさんもホットヨガをやっていたのですね！
私もホットヨガのレッスンを担当してます。
滝汗なのでスッキリ感があり、ホットヨガ
も気持ちがいいですよね。
仰る通り常温ヨガは落ち着いて向き合える
とは思います。ただ、Yさんはキチンと自分
と向き合える方なんだと思いますよ。
ヨガをやっていても『いま ここ』に
意識が向けない人もいらっしゃるので。
また、リフレッシュしにお越しください♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
EMI先生(^-^)/
日曜日はありがとうございました。
初夏も感じるかのような
無量寿殿でのヨガ。。。
障子を開けて爽やかな空気を
深い呼吸で取り入れ身体の中
細胞のひとつひとつが
喜んでいるよう(o^^o)
今朝、起きたら身体が軽い‼︎
やっぱりヨガ後の体調は
いつでも快調になりますね‼︎
月2回は本当に嬉しいです♡
いつもありがとうございます♪♪
次回もよろしくお願いいたします（╹◡╹）
K・T 様
T様 ありがとうございました。
爽やかな空気が流れる無量寿殿でのヨガ！
最高でしたね〜(⁎˃ᴗ˂⁎)細胞ひとつひとつを
感じてくれる！いつもご自身としっかりと
見つめ合い感じるTさん！素晴らしいです。
次の日の身体の軽さも感じる♪これからも
ご自身との会話を重ね労ってくださいね♡
また、次回も宜しくお願い致します。
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
EMI先生
先日は久しぶりのレッスン
ありがとうございました。
日常のストレスやら
つまらない雑念で
頭がいっぱいの状態で
レッスンに来たのですが笑、、
ひととき、神聖な空間で
「無」になり、自分の身体に
向き合うことができました。
また都合のよいときには
参加したいと思いますので
よろしくお願いします。
A・S 様
S様 ありがとうございました♡
日常のストレス、あるあるです！
雑念がいっぱいの時に来ると
心が穏やかになれますよね。
今までに参加した方の中でも、
『心が洗われた』とか『家の人に優しく
接することができる』とか『掃除をした
くなり掃除をした』とか仰られている方
もいらっしゃいます。神聖な場所で
阿弥陀如来像、奥に鎮座している
前立御本尊の前に身を置いてるから?
と、私なりの解釈で感じています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
都合よい時は是非お越しくださいね♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
昨日はありがとございます。
腕周りが、筋肉痛ですが
少しずつ慣れてきました。
清々しい環境で
いい時間を過ごせました。
ありがとございます。
次回もよろしくお願いしますm(_ _)m
M・O 様
O様 ありがとうございました♡
腕周りの筋肉痛には慣れてきたのですね。
体幹がキチンと使えるようになってきて
いるのと、腕の筋肉もある程度ついてき
てるのかもしれないですね(⁎˃ᴗ˂⁎)
清々しい環境で過ごせる時間と仰って
いただき嬉しいです。
気持ちも新たに日々過ごしましょう！
また、次回も宜しくお願い致します♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
EMI先生ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
日曜日はありがとうございました。
写真もありがとうございます♡
久しぶりのお寺ヨガでしたが
無量寿殿の中の空気が冷たく
外の気温とは違って
お寺ってこんなに涼しいんだと
改めて感じました。
ピリッとした空気の中のヨガは
読経や太鼓の音がとても心地良く
リラックスモードで
ヨガ出来てとても良かったです。
11日は母の日でしたが
お寺ヨガに行けて
とてもいい母の日になりました。
EMI先生の無理しない
気持ちがとても楽になります♡
またお寺ヨガ
おねがいします^_^
S・Y 様
Y様 ありがとうございました♡
お寺の涼しさにビックリしますよね！
夏は特に感じます！厳かな空気感と読経
太鼓と日常聴かない音と共にヨガが
できるって最高だなぁ〜と感じます♡
11日は母の日でしたね！いつも頑張って
いるお母さん(Yさん若々しいから、
お母さんって感じじゃないけど(^ ^;))
また、癒されに来てくださいね♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
お写真 ありがとうございます。
天気が良く さわやかでよかったです。
参加が少ないので身体は硬いし
動きもあやふやですが
いつも丁寧に教えてくださり感謝です。
また近いうちに
参加できるとよいのですが(^_^;)
J・A 様
A様 ありがとうございました♡
お天気が良く爽やかな日でしたね。
身体が硬いとか関係ないから！
一番は自分と向き合う時間だし
心を落ち着かせる時間だと思ってオッケー
また、都合良い時があれば、Aさんの笑顔
を見せにきてくださいね♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
皆さま、感想ありがとうございます♡
日常から離れ
心の穏やかさを
取り戻し
ご自身に還ること
周りに惑わされず
ご自身と向き合う
そんな時間を過ごせて
いただけたのなら幸いです♡
いつもありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
＼ 5月25日 お寺ヨガ詳細 ／
日時
5月25日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
座禅10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 6月8日 お寺ヨガ詳細 ／
日時
6月8日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
ヨガ10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
姿勢改善ピラコン
日時
5月24日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ
・EMI(エミ) メール e.smile.4334@gmail.com
・Rest Bar WEST TEL : 026-285-9815
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ