お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
お寺ヨガ募集中
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
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＼ 軽音サークル・ライブ ／
2025年05月21日
＼ 軽音サークル・ライブ ／
蒸し暑い日が続いてますね！
本日、これから『ホットヨガ』
超、超汗だくになりそう(笑)
『軽音サークル・ライブ』
のお知らせです！
前回、ブログにも載せたのですが
『ハードロックバンド』
80年代洋楽
ハードロック
コピーバンドのライブ
ライブを誘ってくださった方から
またまた、お誘いがありました〜♡
チラシも送っていただき
ありがとうございますm(_ _)m
17時〜21時でジャンルは色々?
凄く楽しめそうなライブ！
日時 : 6月14日(土)
時間 : Open16:50 Start17:00
会場 : India Live The Sky
(長野市南長野北石堂1399 北石堂ビル3F)
料金 : 1,000円(ワンドリンク付)
ご興味ある方は是非！！
✿*:･ﾟ ✿*:･ﾟ ✿*:･ﾟ ✿*:･ﾟ ✿*:･ﾟ ✿*:･ﾟ ✿*:･ﾟ
『姿勢改善ピラコン』
5/24(土)募集中でーす！
詳細は下記
＼ イベントスケジュール ／にて
月1回の開催ですが
毎回、内容は違います。
今回は『正しい姿勢(座位)』
椅子に座っている時の姿勢
今のビジネスマンは
アスリートよりも筋肉を
酷使している
と、言われています。
今回は強張っている
筋肉をほぐすことから！
姿勢改善に一番大切なことは
『意識』が大事だと思います。
脳を上書きすることで
少しずつ変化が現れるハズ
一日数分でいいから
正しい姿勢をとってみましょう！
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日をʚ♡ɞ
＼ 5月25日 お寺ヨガ詳細 ／
日時
5月25日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
座禅10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 6月8日 お寺ヨガ詳細 ／
日時
6月8日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
ヨガ10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
姿勢改善ピラコン
日時
5月24日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ
・EMI(エミ) メール e.smile.4334@gmail.com
・Rest Bar WEST TEL : 026-285-9815
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ