善光寺大勧進　お寺ヨガ

おはようございます EMIデス♡
いつも　ありがとうございます♡

先日の11日(金)　山の日　祝日
田舎カフェでヨガ&オーガニックランチ無事に終了致しました。
ご参加いただいた5名様　ありがとうございます♡



お天気も良く 念願のウッドデッキでのヨガが叶いました。
心地よい風 鳥や虫たちの声 目の前に広がる緑いっぱいの木々。
時季的に 蚊が出たり 虫たちが出たり ちょっとビックリしますが
それも大自然の中～と味わえた気がします。
最後のシャヴァサナの時 お腹が空いてキュルキュル鳴った方が多かった様子でした。
そんな 私もお腹が空いてキュルキュル鳴ってました(^_^;)

ランチ はパスタセット＆フレッシュな桃のタルト









サラダも彩りいいし きゅうり甘くて美味しい！
食用ほおずき めっちゃ甘くて美味しい！
ピクルスもピリ辛で 私好み(*´∇｀*)
前菜＆サラダだけで お腹いっぱいです。



まめぱんさんの天然酵母パン
そして アーモンドバターが激ウマ！
濃厚アーモンドなんですよ。
超美味しかった！
買って帰るの忘れてました(^_^;)





メインのパスタ
夏野菜とキヌアのフジッリ
トマトソースのミートソース風
大皿に二種類も出してくださり
全員が量の多さに感動～
そして美味しい～(^q^)

お腹いっぱいのハズなのに…
女子は別腹？

フレッシュな桃のタルト
卵 牛乳 バター 白砂糖を使わなくて
この美味しさ！
食べた事がない方は一度食べてみてほしいです。

皆で こんな食事が出来たら健康的になれるよね～って。
食って本当に大切ですよね。
私達の肉体は 日頃口にしている物から作られている。
今の日本は沢山の食べ物が溢れています。
体に良い物も悪い物も沢山ある中で 自分でキチンと選んでいかないといけませんね。

のらカフェ奥様お勧めプラン
陰から陽へと変わる時間帯の早朝からのヨガ＆モーニングお勧めだそうです。
一度やってみたい！
凄いパワーがもらえそうです！
早起き出来る方いらしたら一緒に行きましょう！
募集しまーす♡

農楽里ファームホームページにもレポートしてくださり
ありがとうございます♡
クリックしてみてね♡→http://www.norari-farm.com/?p=16586