お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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✿*:･ﾟむくみ解消シークエンス✿*:･ﾟ
2017年11月13日
こんばんは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
11月の善光寺大勧進お寺ヨガ募集中デス♡
今月のお寺ヨガですが。
『むくみ解消シークエンス』を行います。
毎月 テーマを変えて行っています。
長時間の立ち仕事 座り仕事で足はむくみがち…
むくみやすい人は 筋力がなかったり
体が極端に硬かったり
つまり
伸びたり縮んだりという筋肉本来の働きが弱い。
脚の筋肉を使うポーズを行って
水分代謝の巡りを良くして
スッキリ下半身を目指しましょう！
お待ち致しております(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
いつも ありがとうございます♡
11月の善光寺大勧進お寺ヨガ募集中デス♡
今月のお寺ヨガですが。
『むくみ解消シークエンス』を行います。
毎月 テーマを変えて行っています。
長時間の立ち仕事 座り仕事で足はむくみがち…
むくみやすい人は 筋力がなかったり
体が極端に硬かったり
つまり
伸びたり縮んだりという筋肉本来の働きが弱い。
脚の筋肉を使うポーズを行って
水分代謝の巡りを良くして
スッキリ下半身を目指しましょう！
お待ち致しております(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 20:01│Comments(0)
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