お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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定員10名(満)
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12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
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e.smile.4334@gmail.com
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✿*:･ﾟ3月 写経と精進料理とヨガご参加ありがとうございました✿*:･ﾟ
2018年03月19日
こんばんは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
昨日 写経×精進料理×ヨガ
無事に終了致しました。
長いお時間ありがとうございました♡
写経は…
初めてなのと筆に慣れてない為に
難しい書体を書き写す事が非常に大変でした。
お聞きしたところ…
洗心書道会の一色白泉先生の字とお聞きしました。
我ながら 下手な字に凹みました( ｡><｡)
慣れなのか？
センスなのか？
そして
190回って確か読み上げていたと思うのですが…
ご参加されてる方もいらしてビックリ！
計算すると…毎月来られていても15年ですよね？
凄くないですか？
尊敬します！
精進料理は…
量が多くて 私は食べきれませんでしたが…
身体にやさしい食事って やっぱりいいですね。
胡麻豆腐が凄く美味しかった～
お野菜の天ぷら
鰻に見立てたお品物
素材を生かした味付けの煮物など
とても良かったデス♡
ご参加くださったS様
先月 宿坊で精進料理フルコースを戴いてきたそうです。
とっても美味しかったそうです。
一度 フルコース食べてみたいです。
ヨガは…
ゆっくり 体をほぐしてからのアーサナ。
前回はバランス系としっかりポーズを行ったので
今回はリラックス系寄りにしました。
私がお寺でヨガをやる目的として
『心を落ち着かせる 穏やかにすること』
内観をしご自身の身体 心の声を聴いていく。
ここを忘れないように心掛けています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
最後のシャヴァサナは下の音がバタバタでしたね。
ちょっとリラックス出来なかった事が残念です(╥╯^╰╥)涙
本日 ご参加くださった7名の皆様
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ³˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 19:25│Comments(0)
│お寺ヨガ