お寺ヨガスケジュール

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✿*:･ﾟ4月　お寺ヨガご参加ありがとうございました✿*:･ﾟ

2018年04月23日

こんばんは　EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも　ありがとうございます♡

昨日　お寺ヨガ無事に終了致しました。

ご参加ありがとうございました♡

お天気も大変良かったので暑かったですね～
汗ばんだ感じになりましたね。

こんなにお天気になるなら…
内仏でヨガをやりたかったなぁ～

30分ゆっくり身体をほぐした後は
日頃伸ばさない脚の裏側もじっくり伸ばしました。
使っていない　使われていない筋肉も
呼吸と共に　ゆっくり伸ばしてあげてください。

焦らず　ゆっくり
細く　長く

日々の積み重ね　大切デス( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

回を重ねる毎に少しずつ心も身体も変わっていきます。

✿*:･ﾟ4月　お寺ヨガご参加ありがとうございました✿*:･ﾟ

本日　ご参加くださった皆様
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ³˘๑)～♡


namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )



タグ ：お寺ヨガ善光寺大勧進ヨガ呼吸と共に焦らずゆっくり細く長く

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Posted by EMI at 20:33│Comments(0) │お寺ヨガ
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