お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
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e.smile.4334@gmail.com
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✿*:･ﾟ5月 お寺ヨガ残席1名デス✿*:･ﾟ
2018年05月21日
おはようございます EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
5月27日(日)お寺ヨガ
残席1名様デス♡
定員数10名
お部屋の広さにより少人数です。
実際のところ もう少し人数を増やす事が出来ます。
でも・・・
出来るだけ心を落ち着かせヨガを行いたいので
私としては これ以上増やせません
素晴らしい環境でヨガが出来るのだから♡
お一人様でご参加の方
お友達とご参加の方
恋人同士 ご夫婦 親子でのご参加の方
そして年齢も様々
ご参加の動機も色々だと思います。
お寺でのヨガって どんな感じなのかな？
ヨガを一度やってみたい
身体を動かしたい
身体を柔らかくしたい
ダイエットをしたい
心を穏やかにしたい等々
まずは一度 体験をすることが大切だと思います。
そして
ご自身の身体の状況 心の声を聴いてみること。
ヨガをやった後
スッキリしたぁ〜
背筋が伸びたぁ〜
心が穏やかになれる〜
身体がゆるんだ感じ〜等々
そして
よく聞く言葉が
『眠くなる』
『ヨガをやった日はよく眠れます』
私達の身体と心は常に緊張している
身体と心の解放がうまく出来ないのが現状なのでは？
5月お寺ヨガご参加の方々とお会い出来る事
楽しみにしております♡
心から感謝し
愛を込めて～(ღˇᴗˇ)｡o♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 07:20│Comments(0)
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