お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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お寺ヨガ募集中
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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✿*:･ﾟ5月 善光寺大勧進お寺ヨガ 満席となりました✿*:･ﾟ
2018年05月21日
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
5月27日(日)お寺ヨガ
満席となりました
ありがとうございます (•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
今朝 残席1名のブログ更新したばかりでした。
たまに…
ご都合が悪くなりキャンセルが出たりします。
キャンセル待ちも承ります。
しっかり呼吸と準備運動を行って
身体をほぐしてからポーズをとります。
初心者の方も気負いせずに…
出来る範囲で行うこと…
頑張ろう！とすると余計な力みが生まれます。
そうなると自然とゆるむところが ゆるまなくなります。
頑張り過ぎない
自分の身体の声に耳を傾ける
優しく ゆったり
ヨガに取り組みましょう
心から感謝し
愛を込めて～(ღˇᴗˇ)｡o♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 18:36│Comments(0)
│お寺ヨガ
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