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✿*:･ﾟ6/24 お寺ヨガご感想✿*:･ﾟ
2018年06月30日
おはようございます EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
6月 座禅×ヨガ ご感想アップしました～(*´˘`*)♡
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
えみ先生 今日はお世話になりました。
ありがとうございました。
座禅って難しいんですね。
体勢がキツくてあまり10まで数えられませんでした(笑)
でも また試してみたいです！
ヨガ 今回が3回目の参加でした。
呼吸と合わせて動くことに少し慣れ、
前回より体が伸びていたように感じました。
特に体側部？を伸ばす姿勢がとても気持ち良かったです。
座禅にも慣れるよう、また参加させて頂ければと思います。
次もまたよろしくお願いしまーす。
T・M 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
こんばんは！
今日はありがとうございました♡
リラックスできて ヨガと座禅で
最近の忙しさがリフレッシュできました！
座禅はやっぱり難しい…ですが
また参加できる時は参加したいです♡
K・M 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
お寺ヨガでは自然の風と小鳥のさえずりが
気持ち良かったです。
スタジオでは味わえない心地よさでした。
お寺ヨガの良さは 障子越しに自然と向き合えること
また 寺の景色を見られたり
寺の雰囲気を味わえたりすることだと思いました。
これらが重なって「心を落ち着かせること」に
つながると感じました。
座禅は初体験でした。
脚を組むのは少しきつい姿勢でしたが
背筋を伸ばせたり、半眼の状態を保たせたりして
ふと何も考えない感じにあることもありました。
数息では、数えられることもありましたが
雑念が浮かぶと乱れます。
T・U 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
ありがとうございました！
今回もとても楽しかったです
お寺の太鼓の音もいいものですね
小鳥の声もとてもとても綺麗でほんとにリラックス出来ました
EMI先生の声はほんとに綺麗で すーっと体の中に入ってきます
ホットヨガとは違って一つ一つの動きがずっと繋がって
うまく言えないけれどポーズに意味があるって言うのかな…
そんなこと感じながら気持ちよく出来ました
川中島温泉にスタジオが出来たら
是非ホットヨガでないヨガも入れて欲しいなぁ…と思います
座禅はやっぱり硬い股関節と膝が辛くて
モゾモゾ動いてしまいましたが
座禅が終わる頃になってやっと
なんにも考えずに数だけ数えることがすこし出来ました
貴重な体験です(´艸`)
いつも本当にありがとうございます！
またお寺ヨガ楽しみにしています！
Y・T 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
昨日はありがとうございました。
ほんのひと時ですが
時間を忘れて気持ちのいい日曜を過ごせましたよ。
S・S 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
EMI先生
昨日はありがとうございました！
暑い外とは違い内仏は静かで涼しく
気持ちよくヨガができました。
座禅は最初集中するのが難しかったですが
だんだんと意識が集中し心を落ち着けていくことができました。
初参加でしたが終わったあとに
体も気持ちもスッキリとしていて
とても気持ち良かったです。
また次回もぜひ参加したいです♡
写真もありがとうございます♪
M・O 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
昨日はお世話様でした。
写真も早速送っていただき
ありがとうございます。
普段は入れないという内仏で
善光寺ならではの聞こえてくる音やお香の香り
さわやかな風も全て気持ちよく とても新鮮でした。
ヨガはあまりやったことがなく
ポーズが合っているのかなと気になったり
力が入りすぎ？と思いながらも
やり終えると とてもスッキリ満たされた気持ちになりました。
座禅はまったく初めてでしたが
住職さんの説明なども興味深かったし
何も考えずに集中することは普段の生活ではないので
貴重な体験でした。
日常から離れて すごく満ち足りた２時間でした。
また都合があえば参加したいと思います。
ありがとうございました。
K・T 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
ありがとうございましたm(__)m
ちょっと涼しかったけど 気持ち良かったですよ(^-^)
寝てたのバレてましたかぁ～(^-^;
座禅の時 いつもより足が痛くて数息観はぐだぐだで
何度も元に戻って数え直してました。
本堂に前前立ち本尊と善光さん家族の像がある
と言う話は興味深かったです。
Y・Y 様
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
皆様 ありがとうございました(*´˘`*)♡
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ³˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 04:54│Comments(0)
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