お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
お寺ヨガ募集中
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
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✿*:･ﾟ4月28日お寺ヨガご参加の皆様へ〜✿*:･ﾟ
2019年04月23日
4月28日(日)【お寺ヨガ】募集中
10時〜11時30分まで
善光寺大勧進 護摩堂地下
申込み⇒メール e.smile.4334@gmail.com
LINE ID surya_0123
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こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
お寺ヨガご参加の皆様へお願いがあります。
★護摩堂地下でお寺ヨガを開催する為に全員集合してから移動したいと思います。
寺務所から入っていくので大勧進の方にご案内ご足労かけてしまう為です。
集合時間9時45分でお願い致します。
寺務所は万善堂(本堂)の南側にあります。
分からない方ご連絡ください。
★来られる時はヨガが出来る服装で来ていただき、
帰りにお着替えをしていただければと思います。
お着替えの場所が離れてしまう為です。
★参加料もお釣りがないようにお願い致します。
今回はお願いが沢山あり申し訳ございません。
宜しくお願い致しますm(_ _)m
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お寺ヨガをはじめて丸2年になります。
沢山の方にお寺ヨガご参加いただき、
その中でも月1のお寺でのヨガを楽しみに来てくださり、
本当に嬉しい限りです。
ヨガとは『心の作用を止滅させる』
ヨガスートラの冒頭にこの言葉が書かれてあります。
どんな理由でヨガを始めてもらっても勿論OKですが、
体操、運動、柔軟性のため等だけではありません。
やっているうちに、柔軟になり、体幹が整う、
バランス感覚が養われる、集中力が良くなる等
そんな副産物がついてきます。
私がお伝えしたいこと。
『心を落ち着かせる、穏やかにする』
日常のせかせかした心を落ち着かせてほしい。
神聖な場所でヨガをして自分自身と見つめ合う。
一瞬でも日常から離れた場所で向き合うことで穏やかになれる。
『ヨガ終わった後は優しい気持ちになれるんです。』
『涙が出てきました！心が落ち着きました。』
『心が清らかになった気分です。』
終わった後に、そうお話をしてくださる方もいらっしゃいます。
そんな気持ちになれたのは、きっと自分自身と向き合えたのでは？
そう感じたりします。
仏様の前で私はヨガを誘導しているので仏様は見ていません。
でも、皆様は仏様を見ながらのヨガなので心も洗われるのかしら？
なんて想像したりします(笑)
来月から『無量寿殿』でヨガが出来ます♡
あまり人が入らない場所な為なのか？空気間が違います。
気持ち良くヨガが出来ると思います。
半年ぶりの『無量寿殿』私も楽しみです♪
心から感謝し
愛を込めて～(ღˇᴗˇ)｡o♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
O様より、ご紹介いただいた本。毎朝の座禅後、数ページずつ読んでいます♡
素敵な本の出会いに感謝デス♡
Posted by EMI at 14:35│Comments(0)
│お寺ヨガ
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