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たまに座禅、写経のコラボあります
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✿*:･ﾟ7月28日 座禅×ヨガご感想 ✿*:･ﾟ
2019年08月05日
おはようございます EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
『お暑うございます〜(汗)』
毎日、そんな挨拶のような気がします。
グッタリの毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？
7月28日 お寺ヨガご感想アップしました～(*´˘`*)♡
↓↓ お寺ヨガご感想 ↓↓
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EMI先生、
朝のヨガと座禅お疲れ様でした。
そしてありがとうございました．
典型的な和式建築の無量寿殿という贅沢な空間の中で、
台風一過の夏の音に微かに混じったそよ風だけでなく、
デイサービスで働いているという参加者の意見も尊重された
四方からの扇風機の応援もあり､体幹や内観というヨガの基本に加え､
ポッコリになり易い夏バージョンでしょうか？
体幹の捻りも追加され､充実したヨガを体験しました。
EMI先生、ゆっくり噛みしめるようにわかり易く丁寧に教えて下さり、
多少きつ気持ちいいところもありましたが、感謝です。
祝婚歌で有名な吉野弘さんの言葉で、
魂について最近語り合ってないという詩がありますが、
今回の座禅は、座禅を指導して下さった細野さんの
霊と御霊の違い、千の風になってと稲川淳二さんの怖い語りとを通して、
魂の存在について、わかりやすく語って下さり､
なぜ座禅をするのかを泥の混ざった清水の入ったコップを例に
アクティブに語って頂き、座禅の前のお話しで、
只々座禅を組むのとは違った充実感を得られました．
たまたま、谷川俊太郎さんと加藤さんという人の共著で
呼吸の本という本にはまってる自分としては、我が意を得たりという感じでした。
とても貴重な体験、ありがとうございました。感謝
続けてこそ意味あるとも思うので
でき得る範囲で止観とヨガ、続けていこうと思います。
T・O 様
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今日は、たいへんお世話になりました。
はじめてのヨガ、楽しかったです。
ありがとうございました。
早速、写真送って頂きましてありがとうございました。
とても気持ちが良くなりました。
すぐ帰宅して、部屋を片付けました。
心身共にスッキリしたからだと思っています。
そんな気持ちにさせて頂きありがとうございました。
H・T 様
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えみさんへ
お陰さまで清々しい気持ちになりました〜
座禅は意識が2回ほど遠のいて目が覚めました(笑)
終りの鐘で、ヤッター終わった＼(^_^)／(喜)
良い姿勢の維持や呼吸はむずかし〜けれど
ヨガや仏教のお話はとてもありがたいことです。
宝物館ではたいへん貴重なものを見ることができ、
40分ほどでしょうか、ゆっくりして帰りました。
ありがとうございました(*^^*)
これからもよろしくお願いいたします
J・S 様
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昨日はありがとうございました。
とても暑かったですけど、リフレッシュできた感じでした！
今日は、ちょっと筋肉痛が…。
普段いかに身体を使って無いのが分かって恥ずかしいです。
座禅は、呼吸がこんなに大変なのかと、思って
吸ってるのか吐いてるのかこんがらがりながら数えてました。
次回もできればと思いますので、予約できたら、よろしくお願いします。
N・H 様
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こちらこそありがとうございました！
自然の音の中でいつもより集中しながらも楽しめました！
リフレッシュもできて、最後のシャヴァーサナは少し寝ていた気がします…
本当にありがとうございました！！
私も座禅の最中は眠気と戦っておりました…
今度、座禅会にも参加しようと思いました！
お写真もありがとうございます！
またぜひ参加させていただきたいと思います！
H・S 様
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EMI 様
おはようございます☀
先日はありがとうございました
お礼が遅くなり申し訳けございません。。
お寺ヨガと座禅！大大大満足の時間を過ごせました(^^)。
日常では経験できないお寺の…しかも善光寺の深部でヨガができ、
景色に空気に風に音に光に〜全てにおいてワクワクドキドキの時間でした。
初座禅も頭を空っぽにして時にはあくびを我慢して…
すっきりとした気持ちになれました。
早々のメールと写真の送付ありがとうございました。
参加できた事を嬉しく思います。
また機会があれば是非参加したいと思います！
今日も素敵な一日でありますように！
取り急ぎお礼まで…
K・M 様
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皆様、ご感想ありがとうございました(*´˘`*)♡
少しでも心身ともにリラックス、リフレッシュ
出来ていたら幸いデス(*˘︶˘*).｡.:*♡
そして・・・
この落ち着いた心が日常生活でも続きますように♡
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 08:55│Comments(0)
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