お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
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✿*:･ﾟ6月お寺ヨガ満席〜キャンセル待ち承ります〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
2020年05月29日
✿*:･ﾟお寺ヨガスケジュール ✿*:
***お寺ヨガ***
6月28日(日) 10時〜11時30分 満席
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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こんばんは♡EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
6月28日(日)お寺ヨガ
おかげさまで満席となりました(⁎˃ᴗ˂⁎)
今回はお隣の方との距離を空けるため
定員が6名と少人数。
少しでも安心してヨガが行える人数かな?
そう考えました。
そして、キャンセル待ちも承ります。
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本日もウォーキングしてきました。
ある程度の日光浴も必要。
と、いうわけで日中ウォーキング♬
お天気も良く、風もあったので心地良く
ウォーキングできました。
5.4キロで7500歩くらい。
もっとウォーキングしている方はしていますよね。
お寺ヨガにご参加くださっているY様も
自粛期間は毎日ウォーキングされていたと
メールをいただきました。
皆さん個々に色々とカラダを動かしていたことに
なんだか嬉しく感じました。
私たちの筋肉は使い過ぎても硬くなる
使わな過ぎても硬くなる性質を持っています。
適度にカラダを動かすことは筋肉にも良し！
精神的にも良し！です。
心身ともに健全でいることって、
ある程度の心地よくカラダを動かすこと。
一人でのウォーキングも良いが、
お友達やご家族と一緒に楽しく歩くのも
いいですよね〜♡
たまに、少人数でヨガのメンバーと朝ウォーキングします。
やっぱり話ながら歩くって時間も短いし楽しいです。
特に自粛期間中だった時は精神的にも良かったです。
(勿論、マスクをしてある程度の距離はとりながらです)
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6月28日(日)
まだ先ですが、今回ご参加出来る皆さまと
お会い出来ることを楽しみにしております(ღˇᴗˇ)｡o♡
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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