お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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✿*:･ﾟ6月お寺ヨガご感想〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
2020年07月03日
✿*:･ﾟお寺ヨガスケジュール ✿*:
***お寺ヨガ***
7月26日(日) 10時～
(残席1名)
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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こんにちは♡EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
今夜から雨が降る予報☂️
雨続きだと気持ちが憂鬱になりがちです。
スピリチュアルな考え方だと・・・
雨＝浄化
少ない雨は空気を浄化
中くらいの雨は植物や動物、人間の浄化
大きな雨は大地や海の浄化
雨の音＝癒し
ヒーリングミュージック
リラックス効果があり
集中力アップ
寝つきがよくなる効果がある。
なるほどぉ〜と雨が好きになる言葉♡
しかし・・・
お洗濯物が乾かないことが一番困る( ˃ ˄ ˂̥̥ )
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6月28日 お寺ヨガ
ご感想アップしました～(*´˘`*)♡
↓↓ ご感想 ↓↓
EMI先生
久しぶりの無量寿寺での寺ヨガ、
太鼓のリズムにお経唱える中、
鳥もそれに合わせるかのようにさえずる中、
充実した寺ヨガ体験出来、
最高に充実した時間を体感出来、
感謝の限りです。
ハスも少しずつ咲いており、
帰り際、燻香に行ってきました。
今後とも宜しくお願いします。
T・O 様
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今日は、素晴らしい時間を過ごすことができました。
本当にありがとうございました。
そして、写真まで送っていただき…
感謝の気持ちでいっぱいです(⁎˃ᴗ˂⁎)
最後に、先生とたくさんお話ができたことも、
とても嬉しかったです。
こちらこそ、先生のお時間をいただいてしまい、すみませんでした。
私は、先生は笑顔が優しい、美しい方だろうなぁと想像しておりました。
予想通りでした(⁎˃ᴗ˂⁎)
いつでも心が平静に保て、
いつでも幸せな笑顔で過ごせたらいいですよね。
今日先生のお話をお聞きして、
日々の心の波風に左右されることなく、
自然体で強く優しく生きて行けたらいいなぁと思いました。
でも、それができないのが人間なのかも知れないので、
できないからと落ち込むことなく、
そう思う気持ちを忘れないこと。…ですよね。
先生の笑顔が見えるようです。
本日のヨガのような、
自分の中の特別な時間を大切にして、
心の緊張をほぐしながら、
まずは「幸せだなぁ」とか、
「充実しているなぁ」と思える時間を
一日の中に1秒でも多く増やして行きたいと、思います。
そして、大勧進様のお導きを大切に、
これからも、ヨガを楽しみながら
続けて行こうと思います(⁎˃ᴗ˂⁎)
次の寺ヨガが今から楽しみです。
本日は、本当にありがとうございました(⁎˃ᴗ˂⁎)
K・S 様
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ありがとうございました。
久しぶりのヨガ楽しかったです‼️
風も涼やかで、気持ち良く、マイペースでできました。
今まで体験したことない時期を越えて、
精神的に不安だった気分が今日の静寂な時間で、
以前と同じ感覚に戻った気がしました。
また、よろしくお願いします。
N・H 様
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レッスン開始の前に、
テイクアウトの肉の販売の雑談で、
雰囲気が和み、レッスンにリラックスして臨めました。
レッスン前にちょっとした雑談も大事ですね。
天気も回復し、無量寿殿に爽やかな風が通り、
小鳥のさえずりも聞こえ、
先生の聞き心地の良い生の語りで、
気持ち良くレッスンができました。
それぞれの動きで、身体が伸ばせたり、
無駄な力が抜けたりして、全身の血流が良くなったり、
身体全体が軽くなったりしたような感じがしています。
つま先立ちで座って、腕を前後にゆっくり回したり、
腕を組んだりする動きは、つま先に負担を感じましたが、
その後、足の裏全体が伸びたように思いました。
足の指も、曲げたり、伸ばしたりしやすくなったような気がします。
指や腕を回す動きの後に、
握りこぶしが握りやすく、、
また、腕も伸ばしやすくなった感じがしました。
四つ這いの姿勢や、英雄のポーズでも、
腕が伸びたように思えました。
来月のお寺ヨガに申し込もうと思っています。
よろしくお願いします。
来月のレッスンに、どんな動作が入るか楽しみにしています。
T・U 様
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静まり返った善光寺の下、
鐘とお経と先生の心地よい声の中でのヨガは
身も心も洗われるようでした。
ありがとうございましたー！
M・W 様
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自称『ハレオンナ☀』の私だから 雨止みましたね！
ヨガも無量寿殿も久し振りで
ぎこちない&カラダ伸びない(^ ^;)
だけど無理はしない。
で 呼吸にだけ集中しました。
気持ち良かった♬
張りつめた空気の中 鳥のさえずりと風の音。
コロナ禍で不安な毎日、夜も眠れなかったり、、、
日曜の夜は朝までグッスリ眠れました。
これも久々。
段々と日常が戻りつつありますが
もう 前のようには戻れないのでしょうかね・・・
Y・Y 様
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ご感想ありがとうございました(*´˘`*)♡
ご自身と向き合いながらヨガを行って、
今の身体と心の声を聴いていただきたい。
内観を深め、ご自身の感覚を研ぎ澄ませて欲しい。
心穏やかに過ごせる＝幸せ
あるがままの自分を受け入れて
今の自分を大切に愛してくださいね(*˘︶˘*).｡.:*♡
O様より蓮の花も少しずつ咲いています。
と、お写真を送ってくださいました。
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 17:16│Comments(0)
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