お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります

12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)


イベントスケジュール

12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)


詳細は記事内に掲載してあります

↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com


✿*:・゚Happy New Year 2021⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:



✿*:・゚お寺ヨガスケジュール ✿*:

***お寺ヨガ***

1月24日(日) 写経×ヨガ 10時〜

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e.smile.4334@gmail.com


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回回回回回回回回回回回回回

Happy New Year 2021

回回回回回回回回回回回回回

明けましておめでとうございます♡

今年も宜しくお願い致します(*˘︶˘*).。.:*♡

2021年皆さまにとって

幸多き年でありますようにʚ♥ɞ

✿*:・゚Happy New Year 2021⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:


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年末年始は寒波で大荒れの天気と予報。
その通り、31日、1日と朝から雪かき。
日中は日差しが出るも夜には雪降り。
そして気温も低く寒さが厳しい( ˃ ˄ ˂̥̥ )
今年は寒すぎるのか?と思ってしまいますが、
今までが暖かすぎたのよね。

大晦日はお掃除やお料理などで
バタバタしておりました。
本来なら東京から親戚が来る予定でしたが、
コロナウイルスの事もあり
リモート年越しにしよう!
と提案がありました。
お互いのお料理も見せ合いながら、
乾杯をしお酒をいただき紅白見ながら会話。
こういうのもアリだなぁ〜と、
なかなか楽しかったです♬

その東京の親戚から『おせち』も届きました。
高島屋『賛否両論』の笠原氏監修3段重〜!
✿*:・゚Happy New Year 2021⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
写真は届いた時に開けた状態です(^ ^;)
3万円くらいの『おせち』
高級なおせち初めて(⁎˃ᴗ˂⁎)
美味しかったです。
ありがとうございます♡


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年が明け何か『今年の抱負』を決めた方も多いのでは?
そんな私は、何故かふと浮かんだ言葉がありました。
『丁寧』
もしかしたら『生活を丁寧に整える』ことかな?と思いました。
食生活、仕事量、周りを整える、自分の時間、気持ちや思い等
あまり物を所有したくないので最小限の物でいい私。
そんなに断捨離もしなくていいくらいなのですが、
実はまだ断捨離したいのです(^ ^;)
自分自身を見つめ直す年なのかな?なんて思いました。
皆さまは、今年どんな年にしたいですか?


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今年もお寺ヨガで沢山の方と出会えること
楽しみにしております(*˘︶˘*).。*♡

心から感謝し
愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )




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月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
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水曜日 川中島温泉 テルメdome
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土曜日 権堂温泉 テルメdome
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日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
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11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
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