お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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✿*:･ﾟ7月第2日曜日 お寺ヨガご参加ありがとうございます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
2021年07月15日
こんにちは♡EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
7月11日(日)お寺ヨガご参加くださった皆様
ありがとうございます♡
お天気も良く心地よい風が
時折入ってくる穏やかな日曜日。
しかし
徒歩で来られた方は汗だくでしたね。
風が入る度に
涼しい～と言う声も聞こえてきました。
正座から行い足指を立て座る『武士座り』
になって足指を使いました。
これまた痛い～(´_`｡)ｸﾞｽﾝと言う方も多いです。
無量寿殿は奥にあるので
なかなか静かな場所です。
風が通り抜け、鳥が鳴いたりと心地よいサウンド。
この日、近くで工事の音がたまに聞こえましたが
その他に『にゃん』という鳴き声が聞こえてきました。
多分、子猫ちゃんだと思うのですが何処かに居る。
親猫ちゃんを呼んでるのかな?とか色々と想像しちゃいました。
ヨガ中でなかったら探しに行ってただろうなぁ〜(^ ^;)
いつか、『にゃん』と会えるといいなぁ〜♡
ハーフナマスカーラ、スーリヤナマスカーラから
チェアポーズアレンジから徐々にハームムーンへ。
生まれたての小鹿ちゃんのように
プルプルと足を使いました！
バランスポーズは
出来ても出来なくても楽しんでください。
やっていくうちに感覚養っていきましょう！
今回も充実した一時
心身ともにリフレッシュ出来たのならば幸いです♡
集合写真はいつも皆と笑いながら〜
最後まで楽しい一時を
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡*♡
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 09:55│Comments(0)
│お寺ヨガ
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