お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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✿*:･ﾟ8月、9月お寺ヨガ募集&ワクチン接種〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
2021年07月21日
こんにちは♡EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
梅雨明け後は一気に真夏日&猛暑日
熱中症で救急搬送のニュースも流れ
水分補給をしっかり摂りましょう！
適度な塩分補給も！
室内の温度管理など・・・
ここ最近のホットヨガのレッスンでも
始まる前に皆さんにお伝えしています。
たまにホットヨガ後に熱中症のような
症状になる人もいらっしゃるので。
本来ならば、本日はホットヨガがある日。
昨日、ワクチン接種をしたので大事をとって
代行をお願いしました。
腫れ、発熱、倦怠感、悪寒、頭痛など
重症な人は倒れる?と聞いてたので
自分はどんな反応でるのかな?
いゃ出ないんだろうなぁ〜と思っていたら
案の定、たまにジーンと痛みが走るくらい。
いつまでも気にならない程度の痛み。
接種箇所は腫れとかもないし
腕は余裕で上がるし、重くもない。
副反応の出かたは本当に人それぞれですね。
ただ、2回目の方が反応は大きいとか?
病は氣からと思っているので大丈夫でしょう(⁎˃ᴗ˂⁎)
前回のお寺ヨガご参加くださったS様のお土産
『角切銀杏定紋ティーバッグ』
信州・まつもと大歌舞伎2021『夏祭浪花鑑』
まつもと市民芸術館で公演が6月にあり行かれたそうです。
ほんのり甘い香りで美味しい和紅茶。
飲み終わった後、糸から外ししおりなどに使える。
素敵なお土産ありがとうございます♡
本日はゆったり和紅茶飲みながら過ごします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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8月、9月お寺ヨガ情報です♡
8月に座禅、9月に写経を開催します。
座禅、写経、ヨガともに共通すること
『心を落ち着かせる』
思考を止めて、集中する
この機会に座禅、写経、ヨガのご体験を〜♬
8月8日(日) お寺ヨガ 10時〜 定員10名 残席6名
8月22日(日) 座禅×ヨガ 10時〜 定員10名 残席1名
9月12日(日) お寺ヨガ 10時〜 定員10名 残席5名
9月26日(日) 写経×ヨガ 10時〜 定員10名 残席7名
お申し込みお待ち致しております(*˘︶˘*).｡*♡
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今週末、25日(日)お寺ヨガ開催です！
オリンピック開催され4連休の最終日
心穏やかに内観し
心身ともにリフレッシュしましょう♡
25日ご参加の皆様、お気をつけてお越しくださいませ♡
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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