お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります

12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)


イベントスケジュール

12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)


詳細は記事内に掲載してあります

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e.smile.4334@gmail.com


✿*:・゚大岡村へ〜のらcafeランチ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:





おはようございます♡EMIデス。:°ஐ♡*

いつも ありがとうございます♡


朝から日差しが眩しく暑いですね。

今日も猛暑日なので熱中症にご注意を!

そんな私は午前中のレッスンは『ホットヨガ』

暑い日に暑い中でのヨガ。

汗の出方は半端ないです。

でも、終わった後はスッキリ〜

川中島温泉のホットヨガは岩盤なので

室内で床暖や暖房、加湿器よりも気持ちいいです。

石からのエネルギーもあるので

私はとても好きです♡


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先週、台風が近づいてる中『大岡村』へ

Kちゃんと二人で行ってきました♡

大岡村は4年ぶりかな?

まず最初は樋知大神社へ

✿*:・゚大岡村へ〜のらcafeランチ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:

厳かな神社で鳥居を通り過ぎてからの杉林が

雨を凌いでくれている。

参拝した後、裏に『お種池』があり向かいました。

この池の水がとっても綺麗なんです。

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マイナスイオンたっぷりで本当に心地よくて

癒されます♡

密かに、お種池はパワースポットらしいです。


次はアルプス展望公園

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雨降りなので雲に覆われアルプスは見えず(´_`。)グスン


カフェテラスモモに寄りました。

お米と天然酵母のパン

この日はライターさんなのかな?来ていて

お写真撮影したりしていました。

美味しそうなピザやケーキを外のテーブルに並べて。

でも時々雨が当たり始めたりして

大急ぎで下げたり、

雨が上がったので出して撮影したり。

ちょっと大変そうでした(^ ^;)

そんな私達は『フルーツかき氷』

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甘くなく酸味があり超さっぱり!

めちゃくちゃ美味しかったですよ〜


そして、待ちに待ったランチ!!

のらカフェ

『のらcafe』さんです♡

奥様は4年前と変わらずイキイキ!!

Kちゃんも奥様の明るさに一目惚れ♡


小雨だったのでウッドデッキでランチ♡

写真を撮り忘れてしまいした(^ ^;)

晴れていると戸隠山が見えます。


今回は『ベジバーガー』をお願いしました。

のらサラダと自家製ピクルス

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自家製ドレッシングがめちゃ美味しい


スーブ

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動物性は一切使ってないと思えないコク


ベジバーガー

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まめぱんさんの天然酵母バーガーパン

パテはソイの唐揚げですが味がしっかりしていて

ソイとは思えないくらい美味しい!

朝採れたての3種のお芋フライドポテト添え

めっちゃ美味しい〜


またまた木々が雨をしのいでくれて

無事にランチはお外で♡


デザートはお部屋に移動しました。

いちごのシャーベットと甘酒と豆乳のシャーベット

✿*:・゚大岡村へ〜のらcafeランチ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:


ドリンク

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採れたてフレッシュミント

お口爽やか〜凄く美味しい〜

全てが美味しく感激♡

オーガニックランチは勿論ですが

一番は奥様の明るい笑顔とお話が好きです♡

また、ランチに伺います!


ちょっとした小旅行気分になれる大岡村

自然豊かで人も善い人♡

私もこんな自然な中で生活できたらいいな〜

なんて、ちょっと思いました。

Kちゃんも大満足してもらえ嬉しかったです。

ありがとうございます(⁎˃ᴗ˂⁎)




心から感謝し

愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )




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Posted by EMI at 09:35│Comments(0)出来事
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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!